Selon une étude récente publiée dans le British Journal of Sports Medicine , Les coureurs interurbains professionnels qui ont ingéré le Lactobacillus probiotique ont des sorts de maladie respiratoire plus courts et moins sévères que ceux qui ont ingéré un placebo.

Les chercheurs australiens notent d'abord que «certains athlètes d'endurance qui subissent une formation intensive ont une sensibilité accrue à l'infection des voies respiratoires supérieures (URTI)». L'exercice peut subvenir à une réponse immunitaire normale, laissant les athlètes plus vulnérables aux virus respiratoires, tels que le rhume et la grippe.

Les participants à l'étude se composaient de 20 athlètes d'élite et d'endurance qui subissaient quatre mois de formation intensive en hiver. Les athlètes ont ingéré soit trois capsules lyophilisées deux fois par jour du probiotique Lactobacillus fermentum ou une capsule factice (placebo).

Un probiotique est un complément alimentaire contenant des bactéries ou des levures potentiellement bénéfiques. Le lactobacillus est un type de bactéries lactiques, une classe de bactéries qui a été démontrée pour réussir dans le traitement des infections de l'intestin.

L'étude a été réalisée en utilisant un design en double aveugle, contrôlé par placebo et croisé. L'administration de supplément (ou de placebo) a duré 28 jours, suivie d'une période de lavage d'un mois, puis d'une administration de placebo (ou supplément) pendant 28 jours supplémentaires. Cette conception a permis à chacun des athlètes de prendre le probiotique pendant un mois et le placebo pendant un mois, sans aucun effet de celui qui influe sur les effets de l'autre.

Au cours de la période d'étude, les chercheurs ont évalué la performance du tapis roulant, la réponse immunitaire et la durée et la gravité des infections respiratoires.

Par rapport à ceux qui prenaient le placebo, les consommateurs du probiotique ne présentaient aucune différence dans la performance de fonctionnement.

La moitié du nombre d'infections des voies respiratoires supérieures et d'épisodes de maladies respiratoires inférieures ont été signalés pendant le traitement probiotique par rapport à la période placebo. La durée moyenne de l'épisode ne diffère pas entre les traitements Lactobacillus (7,5 jours) et le placebo (8 jours). Toutefois, le nombre total de jours de maladie pendant la prise de probiotique était significativement inférieur à celui du traitement par placebo - 30 jours par rapport à 72 jours. La sévérité des symptômes a également tendance à être plus doux pendant la période probiotique.

Les chercheurs ont mesuré un doublement des niveaux d'interféron gamma dans le groupe de traitement probiotique, un élément important de la réponse immunitaire du corps. L'augmentation de l'immunité systématique était probablement liée à une augmentation de l'activité dans les cellules T - globules blancs qui jouent un rôle central dans le système immunitaire du corps.

Les auteurs appellent à plus de recherches pour évaluer le potentiel de ce probiotique pour être utilisé comme un traitement pour prévenir la maladie. "Une amélioration de la résistance aux maladies courantes constitue un avantage important pour les athlètes d'élite qui entreprennent une formation de haut niveau en vue des compétitions nationales et internationales, "Conclut les auteurs.

Administration orale du probiotique Lactobacillus fermentum VR1-003 et immunité de la muqueuse chez les athlètes d'endurance

Amanda J Cox, David B Pyne, Philo U Saunders et Peter Allen Fricker

British Journal of Sports Medicine.

Doi 10.1136 / bjsm.2007.044628

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