Facilement actif modéré drinkers live longer


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Une nouvelle étude danoise a révélé que, par rapport aux non-buveurs, les personnes qui restent physiquement actives et qui consomment des quantités modérées d'alcool ont un risque plus faible de mourir d'une maladie cardiaque et d'autres causes.

L'étude a été publiée aujourd'hui, mercredi 9 janvier, dans le European Heart Journal Et a été dirigé par les professeurs Morten Grønbæk et Berit Heitmann. Grønbæk est directeur de la recherche de l'Institut national de santé publique de l'Université du Danemark du Sud à Copenhague et Heitmann est directeur de la recherche de l'Institut de médecine préventive des hôpitaux universitaires de Copenhague.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui ne consomment pas d'alcool et ne font pas d'exercice ont un risque élevé de maladie cardiaque de 30 à 49 p. 100 par rapport à celles qui exercent ou boivent ou les deux.

Selon les chercheurs, c'était la première étude à examiner l'effet combiné de l'alcool et de l'exercice sur la cardiopathie ischémique mortelle (où le cœur ne reçoit pas assez de sang) et la mort de toutes les causes.

Grønbæk et Heitmann ont examiné les enregistrements de santé qui comprenaient des informations sur les niveaux d'exercice et la consommation d'alcool, de 11 914 hommes et femmes danois âgés de 20 ans ou plus et donnaient des données de base dans l'étude du coeur de Copenhague entre 1981 et 1983. Les chercheurs ont pu Suivre les décès parmi le groupe pour une période de suivi d'environ 20 ans.

Au cours du suivi, 1 242 participants sont décédés d'une cardiopathie ischémique mortelle (DHI) et de 5 901 de toutes les causes.

Les chercheurs ont mis l'activité physique en trois catégories:

  1. Aucune activité physique: moins de 2 heures d'activité physique légère par semaine.
  2. Faible activité physique: deux à quatre de l'activité physique légère par semaine (marche, cyclisme, jardinage léger, etc.).
  3. Activité physique modérée à élevée: activité physique légère pendant plus de quatre heures par semaine ou plus d'activité physique vigoureuse pendant deux heures ou plus par semaine: les sports qui causent la transpiration, le jardinage lourd, le cyclisme rapide, la marche rapide, les sports de compétition plusieurs fois par semaine, Exercice lourd régulier.
La consommation d'alcool a été classée en fonction de combien de personnes ont dit qu'elles ont bu dans une semaine typique. Une boisson était une bouteille de bière, un verre de vin ou une unité de spiritueux. Les personnes qui ont consommé moins d'une boisson par semaine ont été classées comme non-buveurs, celles qui buvaient de 1 à 14 par semaine étaient des buveuses modérées, et celles qui ont dépassé ce niveau ont été classées comme grosses buveuses.

Les résultats ont montré que:

  • À l'intérieur de chaque niveau d'activité physique, les non-consommateurs avaient un risque de DHI de 30 à 31 pour cent plus élevé que les buveurs modérés.
  • Mais les non-buvards qui avaient un niveau d'activité physique modéré ou élevé avaient un risque réduit d'IHD de 31 et 33 pour cent par rapport aux non-buveurs qui étaient physiquement inactifs.
  • Les personnes qui avaient au moins une boisson alcoolisée par semaine et classées comme physiquement actives avaient un risque de IHD de 44 à 50 pour cent plus élevé que les non-buveurs qui étaient physiquement inactifs.
  • Pour chaque catégorie de consommation hebdomadaire d'alcool, les personnes physiquement inactives ont le plus grand risque de décès de toutes les causes (y compris les IHD).
  • Dans chaque catégorie d'activité physique, les buveurs modérés ont le plus faible risque de décès de toutes les causes.
  • Par rapport aux non-buveurs physiquement inactifs, être physiquement actif était lié à 23% moins de risque de mort de toutes les causes.
  • Par rapport aux non-buveurs physiquement inactifs, être physiquement actif et avoir une consommation d'alcool hebdomadaire modérée était liée à 12 à 33 pour cent moins de risque de mort de toutes les causes.
  • Pour les hommes et les femmes, l'activité physique était liée à un risque significativement plus faible de décès et de décès mortels de toutes les causes que d'être physiquement inactif.
Jane Østergaard Pedersen, auteur principale et assistante de recherche à l'Institut national de la santé publique à Copenhague a déclaré:

«Le plus faible risque de décès de toutes les causes a été observé chez les buveurs modérés physiquement actifs et le risque le plus élevé chez les buveurs non-alcoolisés et non-fumeurs physiquement inactifs».

Elle a déclaré qu'une conséquence importante de la recherche était que l'activité physique peut inverser une partie du déclin de la santé liée à l'abstention de l'alcool. Cela pourrait rassurer les personnes qui ne prennent pas d'alcool pour diverses raisons telles que la religion, la grossesse ou une histoire d'alcoolisme.

«Les personnes qui ne buvaient pas, mais dont l'activité physique était modérée ou élevée, avaient un risque plus faible de DHI que les non-consommateurs inactifs», a déclaré Pedersen.

Elle a conclu que:

"Ni l'activité physique seule ni la consommation d'alcool ne peuvent inverser complètement le risque accru associé à l'abstention d'alcool et le manque d'activité physique. Ainsi, les niveaux d'activité physique modérés à élevés et une consommation modérée d'alcool sont importants pour abaisser le risque d'IHD et de décès De toutes les causes.

«L'influence combinée de l'activité physique au loisir et de l'apport hebdomadaire d'alcool sur la cardiopathie ischémique mortelle et la mortalité toutes causes justificatives».

Jane Østergaard Pedersen, Berit Lilienthal Heitmann, Peter Schnohr et Morten Grønbæk.

European Heart Journal , Advance Access publié le 9 janvier 2008.

DOI 10.1093 / eurheartj / ehm574.

Cliquez ici pour l'article.

Sources: communiqué de presse OUP, article de journal.

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