Des recherches effectuées par les États-Unis suggèrent que l'exercice ou l'activité physique est lié à un risque réduit de cancer du sein pré-ménopausique invasif et la réduction est encore plus élevée lorsque les filles et les femmes commencent une activité physique régulière au début de l'adolescence et continuent à l'âge adulte.

L'étude est le travail des chercheurs de l'École de médecine de l'Université de Washington à St Louis et de l'Université de Harvard à Boston, et est publié au 13 mai. Journal du National Cancer Institute .

Il existe de nombreuses preuves qui relient l'activité physique à un risque plus faible de cancer du sein post-ménopausique, mais le lien avec le cancer du sein prémennopausique invasif est moins clair, bien qu'il représente environ 25 pour cent des cancers du sein et soit plus agressif.

Pour cette étude, les chercheurs ont utilisé des données auprès de près de 65 000 femmes préménopausées âgées de 24 à 42 ans, de tous les États-Unis, participant à l'étude sur la santé des infirmières et infirmiers II, une des plus grandes enquêtes prospectives sur les facteurs de risque de maladies chroniques majeures chez les femmes. Les femmes ont commencé à déclarer leur activité physique de loisirs à partir de 12 ans jusqu'à leur âge actuel en 1997.

Les chercheurs ont utilisé des méthodes statistiques appelées modèles de régression pour trouver des liens entre le risque de cancer du sein préménopausique invasif et l'activité physique dans les données des participants. L'activité physique a été classée par trois tranches d'âge: l'adolescence, l'âge adulte et la durée de vie, et quatre mesures d'intensité: intense, modérée, à pied, plus un chiffre global.

Les résultats ont montré que:

• Au cours des 6 années de suivi, 550 femmes préménopausées ont été diagnostiquées avec un cancer du sein.
• Les liens les plus forts avec le risque élevé de cancer du sein préménopausique étaient l'activité totale de loisirs pour la tranche d'âge de vie plutôt que pour toute autre intensité d'exercice et période d'âge.
• Les taux d'incidence ajustés selon l'âge pour le cancer du sein invasif ont chuté de 194 cas par 100 000 années-personnes chez les femmes les moins actives à 136 cas chez les plus actifs.
• Les femmes qui ont exercé pour l'équivalent de 3,25 heures par semaine de course ou 13 heures par semaine de marche ont un risque de cancer de la peau préménopausique de 23 p. 100 chez les femmes moins actives physiquement.
• Cela ne signifie pas que les femmes ont couru pendant 3,25 heures par semaine ou ont marché 13 heures par semaine. Ces chiffres représentent la valeur totale de l'exercice équivalent métabolique de l'activité physique chez les femmes pendant une semaine moyenne.
• Les niveaux élevés d'activité physique de 12 à 22 ans ont contribué le plus à l'effet de risque réduit.

Les chercheurs ont conclu que:

«L'activité physique en loisirs a été associée à un risque réduit de cancer du sein préménopausique dans cette cohorte. Les femmes prémenopausées qui exercent régulièrement une grande partie de l'activité physique pendant l'adolescence et l'âge adulte peuvent tirer le meilleur parti possible».

Dans une déclaration préparée, publiée hier, le chercheur principal Dr Graham Colditz, Niess-Gain Professeur et directeur associé de Prévention et de Contrôle chez Siteman Cancer Center à l'École de médecine de l'Université de Washington et Barnes-Jewish Hospital, a déclaré:

«Nous n'avons pas beaucoup de stratégies de prévention pour le cancer du sein préménopausique, mais nos résultats montrent clairement que l'activité physique pendant l'adolescence et l'âge adulte peuvent débourser à long terme en réduisant le risque de cancer du sein précoce».

Il a déclaré que ces résultats étaient:

"Une autre raison d'encourager les filles et les jeunes femmes à faire de l'exercice régulièrement".

Colditz a également expliqué que "vous ne devez pas être un coureur de marathon pour obtenir les avantages de l'exercice en réduisant les risques".

Une explication de la raison pour laquelle l'exercice pourrait avoir un effet aussi important sur le risque de cancer du sein chez les femmes plus jeunes, c'est que l'activité active réduit les niveaux d'œstrogènes chez la femme. Des niveaux plus élevés d'œstrogènes ont été liés à un risque plus élevé de cancer du sein.

«Une étude prospective de l'activité physique spécifique à l'âge et du cancer du sein pré-ménopausique».

Sonia S. Maruti, Walter C. Willett, Diane Feskanich, Bernard Rosner et Graham A. Colditz

Journal du National Cancer Institute Advance Access publié le 13 mai 2008.

DOI: 10.1093 / jnci / djn135

Cliquez ici pour Résumé.

Sources: résumé du journal, communiqué de presse de l'Université de Washington.

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Médical Et Professionnel Video 2024).