Conseils pour manipuler la chaleur d'été pour les personnes atteintes de diabète


Conseils pour manipuler la chaleur d'été pour les personnes atteintes de diabète

La chaleur éprouvée dans de nombreuses régions de la nation ces jours-ci est assez difficile pour la personne saine moyenne, mais pour les 21 millions d'Américains estimés avec le diabète, des précautions spéciales peuvent être nécessaires, selon les experts du Joslin Diabetes Center à Boston.

? Les personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète ainsi que les personnes prenant certains médicaments, y compris les médicaments contre les maladies cardiaques et les diurétiques, qui sont souvent utilisés pour traiter les complications du diabète courent un risque accru de difficultés dans la chaleur, même si elles ne le savent peut-être pas De quoi? Dit Catherine Carver, M.S., A.N.P., C.D.E, directrice des services éducatifs de la clinique Joslin.

Carver et ses collègues de Joslin Clinic offrent les conseils suivants pour les personnes atteintes de diabète pendant ces jours chauds d'été:

- Continuez à hydrater. La déshydratation ou la perte de liquides corporels peuvent survenir ces jours chauds d'été, que vous ayez un diabète ou non. Si vous souffrez de diabète, la déshydratation peut également se produire lorsque la glycémie n'est pas maîtrisée. Lorsque la glycémie est élevée, cela peut entraîner une augmentation de l'excrétion urinaire du corps. Pour éviter la déshydratation, boire des liquides exempts de caféine tels que de l'eau, du seltzer, des boissons sans sucre comme du thé glacé et de la limonade. Limitez votre consommation d'alcool.

- Surveillez les signes d'épuisement par la chaleur, surtout si vous travaillez ou faites de l'exercice à l'extérieur. Les personnes atteintes de diabète et d'autres maladies chroniques comme les maladies cardiaques sont plus sensibles à la surchauffe. Les symptômes incluent: sensation de vertige ou d'évanouissement; Transpirer excessivement; crampes musculaires; La peau froide ou pâle; des maux de tête; Rythme cardiaque rapide; Et / ou nausées. Si vous rencontrez l'un de ces symptômes, passez à un environnement plus frais, buvez des liquides comme de l'eau, du jus ou des boissons sportives (selon les instructions de votre fournisseur de soins de santé) et consultez un médecin.

- Faites de l'exercice dans un endroit frais comme une salle de sport climatisée ou tôt le matin ou plus tard dans la soirée.

- Vérifiez les taux de glycémie au moins quatre fois par jour, et plus souvent si vous ne vous sentez pas bien. Rappelez-vous que la chaleur peut entraîner une fluctuation de la glycémie. Apportez beaucoup d'eau et des collations.

- Rangez votre glycémie, vos bandes et votre insuline dans un endroit frais et sec. Ne pas ranger l'insuline à des températures extrêmes. Ne jamais conserver l'insuline dans le congélateur, dans la lumière directe du soleil, dans la voiture ou dans la boîte à gants de la voiture. Examinez votre flacon d'insuline. L'insuline claire (Regular, Humalog, Novolog, Apidra, Lantus, Levimir) doit rester claire. L'insuline NPH ne devrait pas avoir d'agglomération ou de «glaçage» Sur les flacons.

Conseils supplémentaires pour les utilisateurs de pompes à insuline

- Pour les utilisateurs de la pompe à insuline, la transpiration excessive peut être un problème par temps chaud ou pendant des activités intenses. Cela permet de desserrer l'adhésif fixant l'ensemble de perfusion, la partie de l'appareil qui s'attache à votre corps. Si la transpiration est un problème, essayez d'utiliser une pulvérisation d'antitranspirant sur le site d'insertion après votre routine habituelle de préparation de la peau. D'autres ont réussi avec des préparations de barrière cutanée telles que Mastisol, Skin-Tac H ou une teinture composée de benzoïne appliquée à la peau.

- Le carter de la pompe fournit une isolation de la chaleur. Si vous êtes préoccupé par la chaleur, vous pouvez utiliser une pochette de protection avec un petit sachet de gel froid placé à l'intérieur de la poche pour protéger votre insuline contre les effets de la chaleur. Si vous dépensez un temps prolongé au soleil, recouvrez la pompe avec une serviette pour la protéger de la lumière directe du soleil prolongée. La déconnexion de votre pompe pendant une heure est une autre option, mais si elle est déconnectée pendant plus longtemps, vous devrez ajuster votre taux de perfusion d'insuline en fonction des doses manquées.

Si vous avez le diabète et avez des questions sur l'adaptation de la chaleur et d'autres conditions météorologiques extrêmes, consultez votre équipe médicale.

À propos de Joslin Diabetes Centre

Joslin Diabetes Centre , Dédié à la conquête du diabète sous toutes ses formes, est le leader mondial de la recherche, des soins et de l'éducation sur le diabète. Fondée en 1898, Joslin est une institution indépendante à but non lucratif affiliée à Harvard Medical School. La recherche Joslin est une équipe de plus de 300 personnes à l'avant-garde de la découverte visant à prévenir et à guérir le diabète. Joslin Clinic, affiliée au Beth Israel Deaconess Medical Center à Boston, au réseau national de Joslin Affiliated Programs et aux centaines de programmes éducatifs Joslin offerts chaque année aux cliniciens, aux chercheurs et aux patients, permettent à Joslin de développer, mettre en œuvre et partager des innovations qui s'améliorent considérablement La vie des personnes atteintes de diabète. À but non lucratif, Joslin bénéficie de la générosité des donateurs dans l'avancement de sa mission.

Pour plus d'informations sur Joslin, composez le 1-800-JOSLIN-1 ou visitez //www.joslin.org.

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