Suppléments probiotiques aident les personnes âgées


Suppléments probiotiques aident les personnes âgées

Si vous avez plus de 60 ans, vous devez prendre des boissons probiotiques, des yaourts ou des gélules, car elles vous protégeront du développement de conditions intestinales telles que l'IBS (syndrome du intestin irritable), affirment les chercheurs de Reading University, au Royaume-Uni.

Les chercheurs ont souligné qu'il existe de bons produits de probiotiques inefficaces sur le marché et que les gens devraient choisir leurs suppléments avec attention. La moitié de toutes les marques disponibles au Royaume-Uni ne sont pas aussi efficaces qu'elles prétendent être, ont-elles dit. Le produit doit avoir la souche correcte des bactéries vivantes, c'est-à-dire des bifidobactéries ou des lactobacilles. Ils doivent également pouvoir prouver que chaque produit porte 10 millions de bactéries ou plus. La nouvelle législation de l'Union européenne oblige les fabricants à rendre cette information disponible.

Les personnes âgées ont un nombre beaucoup plus faible de bactéries sympathiques dans leurs intestins que les adultes plus jeunes, disent les chercheurs. Les personnes âgées ont également des bactéries plus nocives dans leurs intestins que les adultes plus jeunes. Certaines études ont montré que les niveaux de bactéries amicales dans l'intestin d'un typique de plus de 60 ans sont un millième de celui d'un adulte plus jeune. Les personnes âgées sont beaucoup plus enclines aux infections gastro-intestinales et intestinales.

Nous avons tous des bactéries amies dans nos intestins qui nous aident à digérer nos aliments et à nous protéger contre certaines maladies. Nous avons besoin d'un bon équilibre entre bactéries amicales et nuisibles pour une bonne santé.

Comme les personnes âgées ont moins de bactéries amicales, les suppléments probiotiques aident à maintenir un bon équilibre. Les probiotiques ont des souches vivantes de bactéries qui sont ajoutées dans des poudres, des yaourts, des jus de fruits et d'autres produits.

Le chercheur principal, Glenn Gibson, Reading University, au Royaume-Uni, a déclaré que les probiotiques protègent les personnes âgées de la complication causée par des bactéries qui causent une intoxication alimentaire, comme E. coli. Il a cité 80 études humaines avec des résultats positifs contre les conditions intestinales, telles que la diarrhée du voyageur, l'IBS et la diarrhée associée aux antibiotiques.

Comme les antibiotiques réduisent les niveaux de toutes les souches de bactéries dans les intestins, toute personne prenant des antibiotiques, quel que soit l'âge, bénéficiera de la prise de suppléments probiotiques, disent les scientifiques.

Editeur: Medical-Diag.com

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