Selon un article publié dans le British Medical Journal, il semble y avoir aucune preuve que la mélatonine aide à traiter les troubles secondaires du sommeil ou empêche le décalage horaire.

Le rapport explique que les troubles du sommeil constituent un fardeau grave pour la société car ils ont un impact négatif sur la qualité de vie, la sécurité, la productivité et l'utilisation des soins de santé.

Les personnes utilisent la mélatonine de plus en plus au cours des dernières années comme un traitement pour les troubles du sommeil.

À l'Université de l'Alberta, au Canada, les chercheurs ont examiné les essais qui utilisaient la mélatonine chez les personnes souffrant de troubles du sommeil. Un trouble du sommeil secondaire est associé à un abus médical, neurologique ou de la toxicomanie. Ils ont également examiné les essais utilisant la mélatonine pour traiter le décalage horaire et le désordre par quart de travail.

Bien que les chercheurs aient trouvé que la mélatonine soit sûre pour une utilisation à court terme, ils n'ont trouvé aucune preuve qu'il aide les personnes souffrant de troubles du sommeil ou de troubles du sommeil causés par un décalage horaire ou un travail à distance. La façon dont la mélatonine est sûre avec l'utilisation à long terme n'a pas été abordée dans l'étude.

Efficacité et sécurité de la mélatonine exotique pour les troubles secondaires du sommeil et les troubles du sommeil qui accompagnent la restriction du sommeil: méta-analyse; BMJ en ligne d'abord

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Editeur: Medical-Diag.com

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