Chaga champignon: neuf avantages potentiels pour la santé


Chaga champignon: neuf avantages potentiels pour la santé

Les champignons Chaga contiennent une grande variété de vitamines, de minéraux et de nutriments.

Le champignon chaga se développe sur les bouleaux dans l'hémisphère nord. Il ressemble à un morceau sombre de poussière plus qu'un champignon, mais se distingue des autres grappes par son tissu orange.

Les médecins, les défenseurs de la médecine alternative et les chercheurs s'intéressent de plus en plus aux avantages potentiels pour la santé du champignon chaga ( Inonotus obliquus ). Certaines études sur les champignons chaga ont donné des résultats prometteurs.

Neuf avantages potentiels

Dans cet article, nous examinons les avantages potentiels pour la santé des champignons chaga et la recherche derrière les revendications.

1. Nutrial dense superfood

Les champignons Chaga sont riches en une grande variété de vitamines, de minéraux et de nutriments, y compris:

  • Vitamines du complexe B
  • Vitamine D
  • potassium
  • rubidium
  • césium
  • acides aminés
  • fibre
  • cuivre
  • sélénium
  • zinc
  • le fer
  • manganèse
  • magnésium
  • calcium

2. Prévention et lutte contre le cancer

Certaines études suggèrent que les champignons chaga peuvent ralentir la croissance de certaines cellules cancéreuses.

De plus en plus, les chercheurs prennent au sérieux la possibilité que les champignons chaga puissent prévenir le cancer et ralentir sa croissance.

Chaga est riche en antioxydants, qui sont des produits chimiques qui aident à prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres ou les oxydants. Lorsque le corps est incapable de produire suffisamment d'antioxydants pour éviter ce dommage, le stress oxydatif se produit. Le stress oxydatif peut causer le cancer et d'autres problèmes de santé.

Une étude de 2010 a révélé que chaga pourrait ralentir la croissance des cellules de cancer du poumon, du sein et du col de l'utérus dans une boîte de Petri. La même étude a également révélé que chaga pourrait ralentir la croissance des tumeurs chez la souris.

Une étude de 2009 a révélé que les triterpènes, les composés trouvés dans le chaga et d'autres champignons, provoquent une autodestruction des cellules tumorales. Contrairement à d'autres traitements contre le cancer, cependant, chaga ne semble pas nuire aux cellules saines.

Bien que d'autres études aient trouvé des résultats prometteurs semblables, toutes ont été effectuées sur des animaux ou dans un laboratoire. Pour prouver les avantages anticancéreux de chaga de manière définitive, les chercheurs devront mener des études approfondies sur les humains.

3. Abaissement du cholestérol

Les champignons Chaga contiennent de nombreux antioxydants qui peuvent réduire les lipoprotéines de faible densité (LDL), le «mauvais» cholestérol.

Le cholestérol élevé est un facteur de risque important pour les maladies cardiaques, de sorte que les champignons chaga pourraient être utiles dans la lutte contre les maladies cardiovasculaires.

4. ralentir le processus de vieillissement

Le stress oxydatif provoque des signes physiques du vieillissement, tels que les rides, la peau affaissée et les cheveux gris. L'exposition au soleil, à la pollution et à d'autres sources de dégâts crée trop de radicaux libres pour que le corps se neutralise, ce qui accélère le processus de vieillissement de la peau.

En théorie, l'alimentation du corps avec plus d'antioxydants pourrait ralentir le processus de vieillissement, voire inverser les signes visibles du vieillissement.

Bien qu'aucune recherche n'ait définitivement associé les avantages du chaga aux anti-âge, son efficacité dans la lutte contre d'autres formes de stress oxydatif suggère qu'il pourrait aussi lutter contre le vieillissement.

5. Abaissement de la tension artérielle

La recherche suggère que le stress oxydatif est un facteur contribuant à l'hypertension artérielle. Les personnes souffrant d'hypertension artérielle sont plus enclines aux crises cardiaques, aux accidents vasculaires cérébraux et à d'autres problèmes de santé cardiovasculaire.

Les antioxydants de Chaga pourraient avoir un rôle potentiel dans l'abaissement de la tension artérielle et la prévention d'une mauvaise santé cardiovasculaire.

6. Soutenir le système immunitaire

Les cytokines sont les messagers chimiques du système immunitaire. Ce sont des protéines qui jouent un rôle essentiel dans la stimulation des globules blancs, qui sont la première ligne de défense du système immunitaire contre une gamme de maladies.

Certaines recherches sur les souris suggèrent que chaga peut aider à réguler la production de cytokines, en soutenant le système immunitaire en aidant les cellules à communiquer entre elles. Cela pourrait aider à combattre les infections, des rhumes mineurs aux maladies mortelles.

7. Lutte contre l'inflammation

Lorsque le corps combat une maladie, l'inflammation soutient la lutte. Mais parfois, l'inflammation passe d'une attaque à court terme à un problème de santé chronique.

Certaines maladies, en particulier des affections chroniques telles que la polyarthrite rhumatoïde, sont liées à une inflammation. Des recherches récentes suggèrent que certaines conditions qui ne sont pas considérées comme inflammatoires, y compris la dépression, peuvent être en partie attribuables à une inflammation chronique.

Le rôle de Chaga dans la régulation de la production de cytokines peut également aider à contrôler l'inflammation. Cela montre un rôle pour Chaga dans la lutte contre les maladies auto-immunes et éventuellement d'autres maladies.

8. Abaissement de la glycémie

Chaga pourrait également jouer un rôle dans la lutte contre le diabète.

Une étude de 2006 a révélé que les champignons chaga pouvaient abaisser le taux de glycémie chez les rats. Les rongeurs ont été génétiquement modifiés pour avoir du diabète et être obèses. Après avoir mangé des champignons chaga pendant 8 semaines, leur glycémie était plus faible.

Bien qu'aucune recherche n'a encore été faite sur des humains, cela suggère que chaga pourrait contribuer à un traitement alternatif pour le diabète dans le futur.

9. Prévenir les effets secondaires des médicaments

La recherche en est encore à ses balbutiements, mais si chaga s'avère efficace pour combattre des maladies comme le cancer et l'arthrite, cela pourrait être une alternative aux traitements traditionnels.

Le traitement des personnes atteintes de champignons chaga pourrait les empêcher de subir les effets secondaires d'autres traitements, tels que la chimiothérapie, les rayonnements et divers médicaments prescrits pour les maladies chroniques.

Comment utiliser les champignons chaga

Un médecin devrait être consulté avant que les champignons chaga ne soient pris en supplément ou dans un thé à base de plantes.

Le champignon Chaga est disponible en complément et dans les tisanes.

Les personnes qui envisagent de faire leurs propres suppléments de chaga, ou qui souhaitent intégrer le chaga dans leur alimentation, devraient consulter un médecin avant de le faire. La bonne dose journalière de chaga varie en fonction des objectifs du traitement.

Chaga ne se substitue pas à d'autres formes de soins médicaux, de sorte que les personnes atteintes de maladies telles que le cancer, le diabète ou l'hypertension artérielle devraient continuer leur traitement habituel.

Au lieu de cela, chaga peut être incorporé en complément sous la direction d'un médecin.

Risques de champignons chaga

Comme avec d'autres suppléments et médicaments, chaga comporte certains risques. Il peut également déclencher des effets secondaires et peut interagir dangereusement avec certains médicaments.

Parce que chaga abaisse le sucre dans le sang, il peut être dangereux pour les personnes prenant de l'insuline et d'autres médicaments hypoglycémiants.

Pour réduire les risques d'utilisation de champignons chaga, une personne devrait considérer ce qui suit:

  • Continuez à prendre tous les médicaments prescrits, car chaga n'est pas un substitut à la médecine traditionnelle.
  • Informez un médecin de tous les médicaments utilisés. Comme avec d'autres médicaments et suppléments, chaga peut modifier l'efficacité de divers médicaments.
  • Notez les effets secondaires de l'utilisation de chaga. Bien que rare, chaga peut déclencher une réaction allergique chez certaines personnes. Les problèmes de respiration, les changements de fréquence cardiaque et la perte de conscience sont les urgences médicales.
  • Évitez d'utiliser d'autres suppléments à base de plantes tout en prenant chaga, à moins qu'un médecin ne le dise autrement.
  • Recherchez des marques de supplément et achetez des sources fiables, car chaga n'est pas surveillé par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA).

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