Les avantages pour la santé et la beauté de l'huile de pépins de raisin


Les avantages pour la santé et la beauté de l'huile de pépins de raisin

  1. Est-il sûr de consommer?
  2. Avantages pour la santé
  3. Avantages beauté
  4. Prochaines étapes

Voici quelques points clés sur l'huile de pépins de raisin. Plus d'informations détaillées figurent dans l'article principal.

  • L'huile de pépins de raisin est élevée dans les acides gras oméga-6.
  • L'huile peut être utilisée dans les cheveux et sur la peau dans le cadre de votre régime de beauté.
  • Achetez de l'huile expulseur ou pressée à froid pour l'utiliser dans la cuisine.

L'huile de pépins de raisin est un sous-produit de la vinification. Après avoir fait le vin en pressant les raisins, les graines de raisin sont laissées derrière. L'huile de pépins de raisin est extraite de ces restes de graines de raisin. L'huile de pépins de raisin est utilisée comme produit de beauté naturelle. Il est également commercialisé comme une alternative saine à l'huile végétale.

L'huile de pépins de raisin est-elle à la hauteur du battage médiatique? Continuez à lire pour le découvrir.

L'huile de pépins de raisin est-elle sûre de consommer?

Les avantages pour la santé de l'huile de pépins de raisin sont controversés. Une partie de cette controverse est due à la façon dont le pétrole est traité. La plus grande quantité d'huile de pépins disponible dans le commerce est réalisée à l'aide de solvants chimiques comme l'hexane. L'hexane est classé comme polluant atmosphérique et neurotoxine.

On ne sait pas quel effet ces solvants ont chez les humains des traces. Pendant le traitement, l'huile de pépins de raisin peut également être chauffée à des températures très élevées qui peuvent oxyder l'huile et la rendre mauvaise.

L'huile de pépins de raisin pressée à froid ou pressée par expulsion n'utilise pas de solvants chimiques ou de chaleur élevée pendant le traitement. C'est un meilleur choix que l'huile fabriquée avec des solvants.

Avantages pour la santé de l'huile de pépins de raisin

L'huile de pépins de raisin est élevée dans les acides gras polyinsaturés (AGPI), principalement des acides gras oméga-6. Selon l'American Heart Association, les AGPI peuvent être bénéfiques pour votre cœur s'ils sont utilisés à la place des graisses saturées et des graisses trans dans votre alimentation.

La recherche montre que PUFAS peut réduire le cholestérol et votre risque de maladie cardiaque. Mais il y a une prise: la santé optimale dépend du bon équilibre des acides gras oméga-6 et des acides gras oméga-3 dans votre corps. La plupart des gens obtiennent plus que suffisamment d'acides gras oméga-6 dans leur alimentation et pas assez d'oméga-3.

Des études montrent que trop d'acide gras oméga-6 peut provoquer une inflammation qui peut conduire à des maladies chroniques, y compris le cancer. Si vous obtenez déjà suffisamment d'oméga-6 dans votre régime alimentaire, l'huile de pépins de pétrole qui consomme régulièrement peut mettre votre consommation d'oméga-6 à des niveaux malsains.

Vitamine E

L'huile de pépins de raisin est une bonne source de vitamine E, encore plus que l'huile d'olive. La vitamine E est une vitamine qui fonctionne comme un antioxydant liposoluble, qui aide à protéger vos cellules contre les radicaux libres qui ont été associés au cancer, aux maladies cardiaques et à d'autres maladies chroniques. La vitamine E prend également en charge votre système immunitaire. La recherche montre qu'il peut ralentir la progression de la démence, mais une plus grande étude est nécessaire.

La vitamine E peut résister à la chaleur, et l'huile de pépins de raisin a un point de fumée élevé. Mais toute huile de cuisine se détériore rapidement si elle est surchauffée. Dans la mesure du possible, utilisez une huile de pépins pressée à l'épreuve du feu ou expulse, crue dans vos recettes.

Avantages beauté de l'huile de pépins de raisin

Les entreprises de beauté utilisent l'huile de pépins de raisin dans leurs produits de soins de la peau et de soins capillaires. Mais il n'existe pas d'études cliniques sur l'efficacité de l'huile de pépins de raisin sur la peau ou les cheveux. Malgré cela, de nombreuses personnes utilisent l'huile de pépins de raisin comme un remède naturel dans leur arsenal de beauté à la maison.

Huile de grappes pour une peau saine

Beaucoup d'avantages de beauté de l'huile de pépins de raisin peuvent être dus à sa teneur en acides gras de la vitamine E et de l'oméga-6. Les radicaux libres et les facteurs environnementaux tels que le soleil, le vent et la pollution peuvent faire un nombre sur votre peau. Ils peuvent augmenter les signes du vieillissement et provoquer une peau sèche et une décoloration.

La vitamine E aide à lutter contre les radicaux libres, ce qui peut aider à améliorer votre peau lorsqu'elle est consommée dans votre alimentation. Les mêmes avantages peuvent s'appliquer lorsqu'ils sont appliqués directement sur votre peau sous forme d'huile de pépins de raisin.

Selon l'Institut Linus Pauling, les acides gras oméga-6 et oméga-3 sont essentiels à la fonction et à l'apparence de la peau. Et les acides gras oméga-6 sont nécessaires pour le fonctionnement de la barrière cutanée. Les principaux AGP oméga-6 dans l'huile de pépins de raisin sont l'acide linolénique. Cet acide gras peut aider à réduire l'inflammation dans les couches médiane et externe de la peau.

D'autres raisons pour lesquelles l'huile de pépins de raisin est utilisée sont les suivantes:

  • Hydrater la peau
  • Soigner l'acné
  • Alléger la peau
  • Serrer les pores
  • Réduire l'apparence des cicatrices
  • Enlever le maquillage

L'huile de pépins de pétrole pénètre rapidement dans votre peau et ne laisse pas votre peau noire. Pour utiliser de l'huile de pépins de raisin sur votre visage, masser plusieurs gouttes dans une peau propre avant de vous coucher pendant la nuit. Vous pouvez répéter le processus le matin, si vous le souhaitez. Étant donné que l'huile de pépins de raisin ne bloque pas les pores, elle est idéale pour tous les types de peau, y compris la peau grasse qui a besoin d'hydratation.

Huile de pépins de raisin pour les cheveux sains

L'huile de pépins de raisin peut améliorer l'état de vos cheveux et votre cuir chevelu. Si vous avez des pellicules, qui est souvent causée par un cuir chevelu sec, l'application d'huile d'pépins en poudre dans votre cuir chevelu peut aider à desserrer la peau morte et à restaurer l'humidité.

Certaines huiles naturelles, y compris l'huile d'olive et l'huile de noix de coco, sont bonnes pour vos cheveux, mais elles laissent une sensation de graisse et de pesée. L'huile de pépins de raisin est légère et n'a pas d'effet. Lorsqu'il est appliqué sur vos cheveux, l'huile de pépins de pépins ajoute de l'humidité, de la force et de la brillance.

Essayez de masser quelques cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin (en utilisant plus ou moins, selon la longueur de vos cheveux) dans vos cheveux et votre cuir chevelu avant le shampooing.

L'huile de pépins de raisin est utilisée comme remède naturel pour la calvitie. On pense que l'acide linolénique stimule la croissance des cheveux. L'huile contient des flavonoïdes appelés oligomères de procyanidine. Ce sont des antioxydants puissants. Les études in vitro et in vivo montrent que les oligomères de procyanidine peuvent induire une croissance des cheveux, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Huile de pépins de raisin en aromathérapie

Le stress chronique cause des ravages internes et externes sur votre corps. Cela peut conduire à:

  • vieillissement prématuré
  • Éruptions cutanées
  • peau sèche
  • acné
  • chute de cheveux

Alors que l'huile de pépins de raisin ne peut pas soulager le stress, elle constitue une excellente huile de transport pour l'aromathérapie et le massage à l'aromathérapie. L'aromathérapie peut aider à soulager l'anxiété et à réduire le stress.

Prochaines étapes

L'huile de pépins pressée par pressage à froid ou à expiration peut faire partie d'une alimentation saine, lorsqu'elle est consommée avec modération. Il a une saveur neutre et fonctionne bien avec de nombreuses recettes. L'huile de pépins de raisin peut également aider à garder votre peau plus jeune et vos cheveux plus forts et plus luxueux. Il n'y a pas d'effets secondaires connus de la consommation d'huile de pépins de raisin, mais les personnes allergiques aux raisins ne devraient pas l'utiliser.

Les produits naturels peuvent provoquer une réaction allergique lorsqu'ils sont utilisés sur la peau. Contactez votre médecin si vous ressentez une rougeur, des démangeaisons, des éruptions cutanées ou votre état s'aggrave.

Mon avis sur l'huile de pépin de raisin [Beauté - Cheveux - Alimentation] (Médical Et Professionnel Video 2022).

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