Équilibre travail-vie en médecine avec un concert latéral


Équilibre travail-vie en médecine avec un concert latéral

Avoir une deuxième carrière en plus de la médecine aide certains médecins à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

De nombreux étudiants pré-médical partagent un objectif: l'acceptation dans une école de médecine supérieure pour devenir un excellent médecin. Les défis innombrables de l'école les préparent à la responsabilité ultime de protéger la santé de leurs patients. Mais qu'en est-il de ces nouveaux médecins et de leur propre santé?

De nombreux médecins tentent d'éviter l'épuisement professionnel en mettant un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle et d'autres intérêts qu'ils pourraient avoir. L'accent mis sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est parfois reniflé par les médecins établis, qualifiés de «nouveau concept» appréciés uniquement par les jeunes générations.

«La médecine ne devrait pas être un intérêt partiel à mettre de côté si elle devient incommode, elle mérite d'être un travail de vie», a déclaré Karen S. Sibert, M.D., dans un New York Times Op-Ed en 2011, qui a connu un large débat.

Mais ces attitudes ont commencé à changer considérablement à la lumière des effets de l'épuisement professionnel.

Burnout augmente le risque de faire des erreurs médicales et affecte environ 45 pour cent des médecins aux États-Unis, ce qui est plus que toute autre profession. Le burnout a également été lié à un trouble dépressif majeur et à un suicide; L'épuisement physique et le stress sont souvent trop importants.

L'ancienne approche de la médecine change certainement rapidement avec le développement de programmes de mentorat et une réduction des heures de travail requises. Mais qu'est-ce que les médecins font d'autre pour maintenir l'équilibre travail-vie personnelle et éviter l'épuisement professionnel?

Poursuivre un concert latéral

De nombreux médecins savent qu'ils veulent être des médecins dès leur plus jeune âge. Mais peut-être qu'ils ont aussi aimé peindre, jouer du violon ou écrire. Pourtant, trouver du temps pour intégrer d'autres intérêts dans leur vie en médecine peut être difficile.

Pour certains médecins, les loisirs sont poursuivis dans leur temps libre, tandis que pour d'autres, le démarrage d'un concert parallèle basé sur ces intérêts les a aidés à garder leur équilibre travail-vie en leur permettant de faire face à différentes passions.

Chef en médecine

Comme un enfant grandissant dans l'Iowa, Michelle Hauser, M.D., savait qu'elle voulait être médecin mais aimait aussi cuisiner.

À la suite d'une école de culinaire, elle a interné un restaurant à Berkeley, un établissement de ferme à table qui a ouvert les yeux sur l'importance de manger de la nourriture fraîche et saine. Elle a enseigné des cours de cuisine et s'est étonnée de la transformation de la santé de ses élèves après avoir changé leur alimentation.

«Je suis vraiment reconnaissant pour les expériences que j'avais prises dans l'école de cuisine et l'enseignement des cours de cuisine parce que je voyais que les gens faisaient vraiment des changements sains parce qu'ils se rendirent compte que les aliments sains peuvent aussi être délicieux», a déclaré le Dr Hauser Medical-Diag.com .

Dr Hauser est entré plus tard à Harvard Medical School à Boston, MA, avec une nouvelle perspective sur la nutrition et la santé.

Elle était déterminée à apporter ce qu'elle avait appris à sa carrière médicale. Sa passion pour travailler avec des communautés sous-desservies lui a également conduit à poursuivre une formation supplémentaire en matière de politique publique et de leadership.

Dr. Hauser s'attaque maintenant à la recherche en épidémiologie avec une bourse postdoctorale dans la prévention des maladies cardiovasculaires au Stanford Prevention Research Center en Californie. Elle travaille également à temps partiel comme médecin de soins primaires et est membre du conseil d'administration de l'American College of Lifestyle Medicine et d'autres organismes.

Elle passe environ 2 à 6 heures par semaine à exploiter un site Web de cuisine et de nutrition en plus de ses autres tâches.

Dr. Hauser appelle son chemin vers la médecine, un «voyage improbable», mais son histoire est un exemple clé de la façon dont les médecins peuvent réussir à équilibrer leurs passions avec leur pratique médicale.

Le rythme continue

Pas tous les concerts latéraux sont livrés avec un tablier. Rupa Marya, MD, a une passion pour la musique et savait qu'elle voulait poursuivre à la fois la médecine et la musique dès son plus jeune âge.

La Dre Marya a assisté à l'Université de Californie à San Diego pour son baccalauréat et a poursuivi son diplôme en médecine à Georgetown University à Washington, DC, tout en gardant ses intérêts musicaux distincts de sa vie professionnelle.

"J'ai traversé une école de médecine torturée parce que je ne comprenais pas comment j'allais pouvoir vivre ma vie d'une manière que j'ai senti que je devais", a déclaré le Dr Marya.

À la fin de son séjour à l'école de médecine, le père du docteur Marya est mort et elle a compris qu'elle devait cesser de s'inquiéter; Elle a juste dû faire avancer et essayer de faire fonctionner les deux carrières.

Elle a trouvé la consolation dans un collègue qui était un romancier poursuivant une piste flexible dans la formation afin qu'il ait eu le temps de travailler sur son écriture.

Cela l'a amené à discuter de cette alternance avec son directeur de programme qui a pleinement soutenu sa décision de poursuivre son concert dans la musique. Et elle a fait exactement cela.

"J'ai constaté que [une] dynamique vraiment saine, dynamique et belle me rendrait plus engagé en tant que clinicien. Je pense qu'il m'a appris comment écouter plus profondément les patients et il forme aussi comment je suis en tant qu'artiste parce que [de] Les histoires et les rencontres que j'ai en tant que médecin ", a déclaré le Dr Marya Medical-Diag.com .

Sa carrière musicale a été fortement influencée par sa carrière médicale. Les histoires de patients qu'elle traite sont souvent reprises dans les paroles et le ton émotionnel de ses chansons. Pour elle, on ne peut pas exister sans l'autre.

Le docteur Marya divise actuellement son temps à travailler en hôpital à l'Université de Californie, à San Francisco, où elle travaille pour un peu plus de la moitié de l'année. Le reste de son temps est passé en tournée avec son groupe, Rupa & The April Fishes.

Conseils pour les médecins poursuivant un concert

Pour les médecins qui ont pensé à prendre leurs intérêts ou leurs passe-temps au prochain niveau, il existe probablement une pléthore de questions et d'inquiétudes sur la façon de commencer et de faire ensuite.

Le docteur Hauser et le Dr Marya ont tous deux rencontré des défis semblables sur le chemin de la forgeage d'une voie inhabituelle en médecine et ils ont offert les conseils suivants.

Priorisez ce que vous voulez au début de votre carrière

Le Dr Hauser a recommandé de faire le bilan et de demander «quelles sont toutes les choses que je fais, quelles sont les choses les plus importantes pour moi, qu'est-ce que je suis prêt à faire pour que je puisse combiner ces choses... qu'est-ce que je ne veux pas Faire, combien suis-je prêt à compromettre sur les choses?"

La Dre Marya a déclaré: «J'ai remarqué que certaines personnes, un peu plus tard dans leur carrière, ont commencé à réfléchir aux priorités, mais il serait préférable de commencer à y penser lors de la formation et d'y insister.

Regardez vos collègues pour des conseils

"Répondre à d'autres personnes qui ont fait cela a été utile", a déclaré le Dr Marya. "Aussi, je pense que les priorités que j'ai sont différentes de celles de mes collègues et leur permettant d'être différentes".

Soyez votre propre avocat

Dr. Hauser a expliqué que vous "devez être vraiment bon à vous vendre et ce que vous faites si vous voulez faire des choses [non traditionnelles]".

Envisager d'intégrer votre concert dans votre carrière médicale

"Beaucoup de fois, vous ne gardez pas [vos autres intérêts] séparés, vous finissez par les intégrer d'une manière ou d'une autre parce que vous n'avez pas beaucoup d'heures supplémentaires dans la journée", a déclaré M. Hauser. "Un couple de mes Les amis qui sont vraiment de grands musiciens ont trouvé des moyens de gagner de l'argent pour les organismes de bienfaisance hospitaliers en mettant des concerts ou en entrant et en jouant pour les patients ".

Mettez d'abord votre santé et votre bien-être

"Je fais toujours de l'exercice tous les jours et je mange bien tous les jours, j'ai assez de sommeil pour la plupart du temps", a déclaré M. Hauser. "Je ne pense pas pouvoir fonctionner et faire ce que je fais si Je ne me suis pas occupé d'abord."

Le Dr Hauser et le Dr Marya ont fortement recommandé que les médecins parlent à leurs collègues et mentors au sujet de leurs autres intérêts et qu'ils gardent leur passion pour les intérêts non médicaux au cours de leur formation.

Mais a-t-il suivi leurs propres intérêts non médicaux, les a aidés à faire face aux rigueurs et aux exigences de la formation et de la pratique médicales?

En effet, il l'a fait. Le Dr Hauser et le Dr Marya ont estimé que leurs concerts latéraux les ont aidés à rester concentrés et à supporter les longues heures et le stress qu'ils ont vécu en tant que étudiants en médecine et résidents, ainsi que dans leurs tâches médicales aujourd'hui.

Point Culture: the Human Body (Médical Et Professionnel Video 2019).

Section Des Questions Sur La Médecine: Pratique médicale