Certaines personnes atteintes de diabète recherchent des traitements naturels, comme le melon amer, pour aider à gérer leurs symptômes.

Le diabète est une affection qui affecte le taux de glycémie et peut entraîner des problèmes de santé s'il n'est pas correctement géré. Peut-on manger du melon amer pour être sain pour ceux qui cherchent à gérer le diabète?

Les corps de personnes atteintes de diabète ne produisent pas suffisamment d'insuline ou ne peuvent pas utiliser l'insuline efficacement, ce qui entraîne une trop de glucose dans le sang. L'insuline est nécessaire pour que les cellules puissent l'utiliser pour l'énergie.

Un régime sain et un exercice sont importants pour les personnes atteintes de diabète pour les aider à gérer leur état. Certains aliments peuvent entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui est problématique.

Dans cet article, nous explorons si le melon amer est sain pour les personnes qui cherchent à gérer le diabète. Dans le cadre de cela, nous analysons l'impact que le melon amer peut avoir sur la glycémie.

Traitement du diabète

Dans le diabète de type 1, l'hyperglycémie est le résultat du fait que le corps ne produit pas suffisamment d'insuline.

Le diabète de type 2, cependant, se produit lorsque le corps ne répond pas correctement à l'insuline. Le diabète de type 2 est la forme la plus commune de diabète, et les personnes de tout âge peuvent le développer.

Beaucoup de personnes atteintes de diabète contrôlent bien leur état de santé et ne connaissent pas d'autres problèmes de santé. Une gamme de médicaments et de changements de style de vie peut aider les personnes atteintes de diabète à vivre une vie saine.

Cependant, les thérapies médicamenteuses peuvent avoir des effets secondaires. En tant que tel, certaines personnes cherchent à essayer des traitements naturels sans effet secondaire. Pour prendre une décision éclairée à ce sujet, cela aide à comprendre la science derrière ces options.

Une telle méthode de traitement naturel est un meilleur melon. Bien que de nouvelles recherches soient nécessaires pour tirer des conclusions fiables, certaines recherches suggèrent que le melon amer peut normaliser les taux de glycémie.

Qu'est-ce que le melon amer?

Le melon amer a de nombreux noms différents, selon l'endroit où vous vous trouvez dans le monde. Les gens du monde entier l'ont utilisé pour la nourriture et la médecine depuis des siècles.

Riche en vitamines et minéraux, le melon amer se développe sur une vigne de la Momordica charantia Plante et est le plus amer de tous les fruits et légumes.

Le melon amer se développe dans des milieux tropicaux et subtropicaux et se développe dans:

• Amérique du sud
• Asie
• les Caraïbes
• Certaines parties de l'Afrique

Un remède alternatif pendant des siècles, on dit que les gens l'ont utilisé pour gérer:

• coliques
• Fièvres
• Brûle
• Toux
• Conditions de la peau
• accouchement

Dans certaines régions d'Asie et d'Afrique, il a été utilisé pour gérer les symptômes de la varicelle et la rougeole. Et les chercheurs de l'Université St. Louis ont même trouvé des preuves que le melon amer peut entraver la croissance des cellules cancéreuses du sein.

Comment le melon amer affecte-t-il les personnes atteintes de diabète?

On croit que le melon amer peut avoir des propriétés qui réduisent le taux de glycémie.

Un certain nombre d'études cliniques ont examiné l'effet du melon amer sur le diabète pour voir si cela pourrait être un traitement efficace pour la normalisation de la glycémie.

Effet sur la glycémie

Les chercheurs croient que le melon amer contient des substances qui provoquent des diminutions de la glycémie et de la suppression de l'appétit. De cette façon, elle se comporte de manière similaire à l'insuline.

Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology A constaté que 2 000 mg par jour de melon amer réduisent considérablement les taux de glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2. L'effet était inférieur à la dose d'une dose de 1000 mg de metformine, un médicament souvent prescrit pour contrôler le taux de sucre dans le sang.

Effet sur l'intolérance au glucose

Une autre étude à partir de 2008, suggère que le melon amer améliore l'intolérance au glucose et supprime le taux de glycémie après la consommation de repas dans des études sur les animaux.

Cependant, d'autres études suggèrent que toute amélioration est négligeable ou inclusive.

Effet sur les niveaux d'hémoglobine A1c

Une autre étude visait à déterminer si les personnes atteintes de diabète qui prenaient des suppléments de melon amer pourraient diminuer leurs taux d'hémoglobine A1c.

Les niveaux A1c sont le taux moyen de sucre dans le sang sur une période de 2 à 3 mois. L'étude a cherché à voir si le melon amer pourrait réduire les niveaux d'A1c d'au moins 1 pour cent au cours de cette période de trois mois.

Deux groupes de personnes ont participé à l'étude:

• Des personnes récemment diagnostiquées avec le diabète de type 2
• Ceux qui ont un faible contrôle de la glycémie, qui avaient des taux de A1c de 7 à 9%

Les participants ont été invités à prendre deux capsules de melon amer trois fois par jour.

Les résultats de l'étude, rapportés dans le Journal d'épidémiologie clinique , A révélé une diminution de moins de 0,25% dans les niveaux de A1c dans le groupe d'étude.

Le groupe placebo n'a montré aucun changement. Les auteurs ont noté que la taille de l'étude était trop faible, mais a montré un potentiel pour des études plus larges.

Comparé à aucun traitement

Un rapport de 2014 de Nutrition et diabète , A examiné quatre études qui ont comparé le traitement en utilisant des suppléments de melon amer à aucun traitement diabétique du tout.

Les auteurs de l'étude n'ont trouvé aucune preuve que le melon amer avait des effets significatifs sur les niveaux d'A1c ou les taux de glycémie à jeun.

Ils ont en outre conclu que la plupart des recherches à ce jour sont inclusives concernant les résultats glycémiques. Ils ont cru qu'une plus grande taille d'échantillon pourrait mieux déterminer l'efficacité du melon amer comme traitement complémentaire pour le diabète.

De plus amples recherches

Un rapport de 2016 publié en Rapports pharmacologiques actuels Il a également examiné plusieurs études liées au melon amer, y compris ses effets sur le diabète.

Les auteurs ont trouvé le mérite dans les théories selon lesquelles le melon amer peut avoir des propriétés d'hypoglycémie (glycémie faible).

Ils ont également constaté que cela pourrait aider à réduire les effets néfastes du diabète, mais il a estimé que d'autres études étaient justifiées pour arriver à des conclusions réelles.

Utilisation du melon amer comme traitement complémentaire pour le diabète

Le melon amer est également disponible en jus.

Le melon amer est disponible sous plusieurs formes, notamment:

• un fruit
• Une poudre
• Un supplément à base de plantes
• jus

Le fruit est disponible dans la plupart des épiceries asiatiques. Les poudres, les suppléments et les jus sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels et vendus par les détaillants en ligne.

Combien de consommation

Toute personne qui envisage de prendre du melon amer à côté de son traitement contre le diabète ne devrait pas consommer plus que:

• 50-100 millilitres par jour (ou environ 2 à 3 onces réparties tout au long de la journée)
• Un petit melon amer par jour

Les suppléments doivent être pris selon les instructions sur l'emballage. Les gens devraient vérifier avec leurs médecins pour voir s'il est sûr d'inclure des suppléments dans leur plan de traitement. C'est parce que les suppléments peuvent contrecarrer les effets des médicaments contre le diabète.

Risques de consommation de melon amer

Une consommation excessive de melon amer peut causer des troubles de l'estomac, y compris la diarrhée. Un autre effet négatif potentiel est une glycémie extrêmement faible.

Les enfants ne devraient pas prendre du melon amer car on sait qu'ils causent des vomissements et de la diarrhée. Les femmes enceintes ne devraient pas consommer de melon amer sous aucune forme car elles ont été associées à des saignements, des contractions et des fausses couches.

Conclusion

Le melon amer est généralement sûr pour la plupart des adultes. Cependant, tel que signalé par le Revue internationale de recherche environnementale et santé publique , Les effets secondaires possibles causés par une utilisation à long terme n'ont pas été étudiés.

Bien qu'il puisse y avoir des avantages, aucune étude en double aveugle contrôlée par placebo (l'étalon-or des études) n'a prouvé l'efficacité ou la sécurité chez toutes les personnes atteintes de diabète. Les personnes atteintes de diabète devraient utiliser du melon amer avec prudence, en raison des risques d'hypoglycémie associés.

Les personnes atteintes de diabète souhaitant inclure du melon amer dans leur plan de traitement devraient consulter leurs médecins. Ils devraient surveiller leurs taux de glycémie de près parce que le melon amer peut interagir avec des médicaments contre le diabète qui pourraient réduire le taux de sucre dans le sang à des niveaux dangereux.

Avec plus de recherches, cependant, le melon amer peut devenir un traitement standard pour la gestion du diabète.

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