Pourquoi ai-je des niveaux élevés de sucre dans le sang le matin?


Pourquoi ai-je des niveaux élevés de sucre dans le sang le matin?

Les changements naturels du corps qui surviennent pendant le sommeil peuvent entraîner une augmentation de la glycémie.

Certaines personnes connaissent des taux de glycémie très élevés le matin. Mais quelles implications cela a-t-il pour la santé d'une personne?

Il y a deux causes principales de glycémie élevée le matin, le phénomène de l'aube et l'effet Somogyi

Cet article explore ces deux causes de taux élevé de glycémie dans la matinée. Il traite également des facteurs de risque susceptibles de faire en sorte que les gens les éprouvent et donne des conseils pratiques sur la façon de mieux gérer les niveaux de glycémie.

Le phénomène de l'aube

Le phénomène de l'aube a trait aux changements corporels naturels qui se produisent pendant le cycle de sommeil:

Minuit - 3 heures du matin

Alors que la plupart des gens dort, leur corps a peu besoin d'insuline. Au cours de cette période, cependant, toute insuline qui a été prise pendant la soirée entraîne une baisse drastique du taux de sucre dans le sang.

Entre 3-8 heures du matin

Le corps commence automatiquement à nettoyer le sucre stocké (glucose) en préparation pour le jour à venir. En outre, les hormones qui réduisent activement la sensibilité du corps à l'insuline sont également libérées.

Au cours de cette période, les hormones anti-régulatrices sont en cours de publication. Cela peut entraver l'insuline, ce qui peut entraîner une augmentation de la glycémie.

Il s'agit notamment des hormones de croissance, telles que:

  • Cortisol
  • Glucagon
  • Épinéphrine

Ces événements se produisent simultanément, car les niveaux d'insuline au coucher commencent à diminuer. Chacun de ces événements joue finalement un rôle dans la production de taux de sucre dans le sang à l'aube ou le matin.

Qui affecte le phénomène de l'aube

Bien que les personnes atteintes de diabète soient généralement plus conscientes du phénomène de l'aube, cela arrive à tous. Cependant, cela affecte les personnes avec ou sans diabète différemment.

Typiquement, les personnes qui n'ont pas de diabète ont tendance à ne pas remarquer ces taux élevés de sucre dans le sang le matin. C'est parce que l'insuline de leur corps répond et ajuste les niveaux en conséquence, ce qui signifie qu'il n'y a pas d'excès de glucose laissé dans le sang.

Cependant, les personnes atteintes de diabète sont incapables de contrôler leur taux d'insuline. En conséquence, ils connaissent généralement une augmentation de leur glycémie à jeun.

Tout comme pour toute autre chose, les effets globaux du phénomène de l'aube varient d'une personne à l'autre. Deux personnes ne répondront pas au phénomène de l'aube de la même manière.

Effet de Somogyi

Une autre cause de taux élevé de sucre dans le matin est appelée l'effet Somogyi ou l'hyperglycémie de rebondissement.

L'effet Somogyi n'est pas aussi commun que le phénomène de l'aube. Il s'appelle le chercheur Michael Somogyi qui l'a découvert.

Les raisons de la glycémie élevée dans la matinée sont les mêmes pour le phénomène de l'aube et l'effet Somogyi.

Il y a une différence principale entre les deux effets:

  • Le phénomène de l'aube se produit naturellement
  • L'effet Somogyi se produit en raison d'une mauvaise gestion du diabète

En règle générale, l'insuline temporaire ou les repas mangés ou les collations sont les coupables. Il existe généralement deux scénarios différents pouvant apporter l'effet Somogyi:

  • Trop d'insuline, ou pas assez de nourriture avant le coucher: pendant la nuit, la glycémie d'une personne peut tomber trop bas. Le corps répond en libérant des hormones pour augmenter le taux de sucre.
  • Insuffisance de dose d'insuline dans la soirée: dans certains cas, la dose d'insuline de la personne peut ne pas être suffisante, ce qui amène la personne à se réveiller avec une glycémie matinale élevée.

Test du phénomène de l'aube et effet Somogyi

Un médecin peut recommander l'utilisation d'un compteur de glycémie pendant plusieurs nuits entre 2-3 heures pour déterminer le phénomène de l'aube ou l'effet Somogyi.

Comme le phénomène de l'aube et l'effet de Somogyi sont très semblables, il est important que le médecin détermine celui qui a une personne.

En général, les médecins commencent à demander aux gens de tester leurs taux de sucre dans le sang pendant plusieurs nuits de suite, habituellement entre 2-3 heures. Un moniteur continu de glycémie est idéal pour le travail, mais un compteur de glycémie régulier fonctionne également bien.

Si la glycémie de la personne est déterminée comme étant faible, cela est généralement considéré comme l'effet Somogyi. Si le taux de sucre dans le sang est normal ou continuellement élevé lorsqu'il est testé, il est plus probable que ce soit le phénomène de l'aube.

Options de traitement

Le traitement du phénomène de l'aube dépend en grande partie de l'importance des niveaux d'insuline. Il y a quelques points que le médecin peut recommander d'aider, y compris:

  • Évitant de manger beaucoup de glucides avant de coucher
  • Ajuster les doses d'insuline ou d'autres médicaments diabétiques
  • Passer à un autre médicament
  • Changer le temps qu'une personne prend une insuline à action prolongée le soir
  • L'utilisation d'une pompe à insuline peut aider à réguler le dosage de l'insuline

Certaines des mêmes options peuvent être utilisées pour traiter à la fois l'effet Somogyi et le phénomène de l'aube. Cependant, certaines des recommandations pour les personnes ayant l'effet Somogyi diffèrent.

Les recommandations incluent:

  • Manger une collation glucidique au moins quelques heures avant le coucher
  • Voir un médecin sur la réduction des doses de médicaments hypoglycémiques dans la soirée
  • Réduction des doses d'insuline à action prolongée

Complications

Les niveaux de glycémie plus élevés que la normale le matin peuvent entraîner des problèmes supplémentaires.

Pour la plupart des gens, le phénomène de l'aube est de courte durée et ne pose pas beaucoup de problèmes. Pour les personnes qui ne connaissent qu'une légère augmentation du taux de sucre dans le sang le matin, les effets sont généralement de courte durée.

Impact de la résistance à l'insuline

Certaines personnes sont susceptibles d'être plus résistantes à l'insuline le matin. En tant que tel, il est recommandé de limiter les glucides lors du premier réveil.

Jusqu'à ce qu'ils mangent, certaines personnes ont des problèmes avec leur glycémie continuant de monter dans la matinée. Ces personnes, par conséquent, passent une période prolongée avec des niveaux élevés de sucre dans le sang. Cela peut être dangereux et devrait être surveillé de près. Ils devraient voir un médecin aider à maîtriser leur état.

Impact des changements dans les hormones

Si l'effet Somogyi est ignoré, des complications peuvent se produire au fil du temps. Au fur et à mesure que les hormones du corps changent, la réponse d'une personne à la glycémie peut également changer. Cela peut laisser le corps incapable de réajuster adéquatement à la glycémie faible.

Bien qu'il n'y ait pas de symptômes perceptibles, le corps peut devenir incapable de signaler au foie de déverser du sucre dans le sang.

Tenir compte de la glycémie élevée le matin

Il est important de tenir compte de la façon dont le phénomène de l'aube et l'effet de Somogyi fonctionnent afin que les personnes susceptibles d'être touchées puissent chercher un traitement.

Le fait de connaître un taux de glycémie plus élevé que la normale pendant trop longtemps expose la personne à d'autres problèmes de santé potentiels, tels que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Donc, le contrôle et la gestion correcte des pics de sucre dans le sang sont cruciaux.

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