De nouvelles recherches - menées par des scientifiques de l'Université de Bristol au Royaume-Uni et de l'Université de Finlande orientale à Kuopio - suggèrent que de faibles niveaux de magnésium peuvent augmenter le risque de fractures osseuses et que, par contre, des niveaux élevés peuvent conjurer cette cause de invalidité.

De nouvelles recherches suggèrent que la supplémentation en magnésium peut prévenir les fractures osseuses chez les personnes d'âge moyen et les personnes âgées.

Les résultats ont été publiés dans European Journal of Epidemiology , Et l'équipe était dirigée par le Dr Setor Kunutsor, chercheur à l'unité de recherche de l'appareil musculo-squelettique de l'Université de Bristol.

Les fractures osseuses sont l'une des causes d'invalidité les plus évitables parmi les personnes âgées. On estime que chaque année aux États-Unis, environ 6 millions de personnes vont se casser un os et presque 75 pour cent de toutes les fractures de la hanche, de la colonne vertébrale et de l'avant-bras se produisent chez les personnes âgées de 65 ans et plus.

Le calcium et la vitamine D ont tous deux joué un rôle clé dans le maintien d'os sains. En outre, certaines études antérieures ont suggéré que le magnésium peut également améliorer la santé des os, car la carence en magnésium a été associée à un risque accru d'ostéoporose. Le magnésium est un minéral essentiel et les niveaux de magnésium anormalement bas peuvent inhiber la vitamine D et l'homéostasie du calcium dans les os.

La nouvelle recherche étudie l'effet du magnésium sur les fractures osseuses, en particulier.

Étudier l'association entre les fractures du magnésium et des os

L'étude était basée sur un grand échantillon de population de 2 245 hommes d'âge moyen, suivis cliniquement pendant 20 ans.

Au cours de cette période, les chercheurs ont constaté que les participants ayant de faibles niveaux de magnésium sérique avaient un risque beaucoup plus élevé de fractures osseuses. L'association était plus forte pour les fractures de la hanche.

Les hommes avec des niveaux plus élevés de magnésium étaient 44 pour cent moins susceptibles d'avoir des fractures osseuses. En outre, au cours de la période de suivi de 20 ans, aucun des 22 hommes qui avaient des niveaux très élevés de magnésium avait une fracture osseuse.

Les niveaux élevés de magnésium dans le sang ont été définis comme plus de 2,3 milligrammes par décilitre.

La même étude a étudié le lien entre le magnésium alimentaire et les fractures osseuses, et n'a trouvé aucune association. Selon les chercheurs, cela correspond aux études précédentes.

La supplémentation en magnésium peut prévenir les fractures

"Les résultats suggèrent que l'évitement des faibles concentrations sériques de magnésium peut être une stratégie prometteuse mais non prouvée pour la prévention des risques de fractures", a déclaré le docteur Kunutsor.

L'augmentation de l'apport en magnésium des aliments et de l'eau peut ne pas augmenter automatiquement les niveaux de magnésium dans le sang, expliquent les auteurs, en particulier chez les personnes âgées qui prennent certains médicaments ou qui ont des troubles gastro-intestinaux. Les auteurs suggèrent plutôt que traiter ces conditions d'abord et prendre des suppléments peut être un moyen efficace d'augmenter les taux sanguins de magnésium.

L'investigateur principal, le professeur Jari Laukkanen, de l'Université de Finlande orientale, explique les résultats et les commentaires sur le rôle thérapeutique potentiel de la supplémentation en magnésium:

La preuve générale suggère que l'augmentation des concentrations sériques de magnésium peut se protéger contre le risque futur de fractures; Cependant, des essais de complément de magnésium bien conçus sont nécessaires pour étudier ces implications thérapeutiques potentielles.

Les chercheurs soulignent l'impact de leurs résultats sur la santé publique et notent que la plupart des personnes âgées et des personnes d'âge moyen qui présentent un risque plus élevé de fractures osseuses ont également de faibles taux de magnésium dans leur sang. Ce manque de magnésium est difficile à identifier car il ne provoque aucun symptôme et les professionnels de la santé ne testent pas la carence en magnésium comme une question de routine.

Toutefois, ces résultats susciteront des initiatives de santé publique pour inclure le magnésium dans des analyses de sang de routine, en particulier pour les aînés.

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