La plupart des gens savent se brosser et soigner leurs dents régulièrement. Cependant, beaucoup de gens ont des questions sur la question de savoir si le fil d'eau est une alternative à la soie dentaire traditionnelle.

Lisez la suite pour plus d'informations sur chacune de ces techniques et si l'une est meilleure que l'autre.

Flossing

Le brossage des dents est un moyen efficace d'éliminer la plaque alimentaire de la surface des dents. Cependant, ce n'est pas un excellent moyen de se débarrasser des aliments qui se trouvent entre les dents ou au-dessous de la ligne des gencives.

La soie dentaire peut être recommandée car il s'agit d'un moyen abordable et rapide d'éliminer les particules alimentaires qu'une brosse à dents ne peut pas atteindre.

Le processus de la soie dentaire utilise un morceau de ficelle mince passant entre chacune des dents. Cette ficelle gratte doucement chaque surface de la dent pour déplacer la plaque et les particules de nourriture hors de la dent et sortir de la gencive.

Avantages

Il existe plusieurs avantages pour la soie dentaire traditionnelle. C'est une méthode très efficace pour éliminer les excès de nourriture des dents.

Floss ne coûte pas beaucoup d'argent et est facilement accessible depuis n'importe quelle pharmacie ou épicerie. Le fil dentaire est rapide et facile, et peut être fait n'importe où.

Les inconvénients

Malgré les nombreux avantages de la soie dentaire, il existe également plusieurs inconvénients. Ceux-ci inclus:

• Difficulté à atteindre certaines zones de la bouche avec de la soie dentaire
• La soie dentaire peut provoquer des saignements mineurs, surtout si elle n'est pas faite régulièrement
• Aggraver ou causer une sensibilité aux gencives
• La soie peut parfois être difficile à manipuler par certaines personnes

Même avec ces négatifs, il est toujours important de faire de la soie dentaire régulièrement. Si les gens trouvent que la soie dentaire est particulièrement difficile ou douloureuse, ils devraient vérifier auprès du dentiste pour s'assurer qu'il n'y a pas de problème plus sérieux.

Comment utiliser le fil dentaire

Le fil dentaire est un processus relativement simple. Le dentiste ou l'hygiéniste dentaire est une excellente ressource pour des informations supplémentaires ou des éclaircissements sur ces procédures.

Quand quelqu'un veut faire de la soie dentaire, ils devraient:

1. Prenez un fil de soie d'environ 18 pouces de long et épongez-vous autour des doigts du milieu de chaque main.
2. Pincer le fil entre les pouces et les premiers doigts de chaque main, en laissant 1-2 pouces libres entre les deux mains.
3. Tirez la filière entre les deux mains et utilisez les index pour guider la denture dentaire entre deux dents avec un léger mouvement de glissement vers l'avant et vers l'arrière.
4. Enroulez et étreignez la dent et faites glisser doucement la flèche sur la surface des dents et sous les gencives.
5. Commencez par les dents inférieures, passez d'un côté de la bouche à l'autre et répétez-les sur les dents supérieures.

Cueillette d'eau

La cueillette d'eau est également connue sous le nom de fil d'eau et est différent de la soie dentaire traditionnelle.

La cueillette d'eau peut atteindre les zones que la soie dentaire peut ne pas, mais l'appareil peut être coûteux et n'est pas facilement portable.

Crédit d'image: Waterpikinc, 2011.

Le prélèvement d'eau utilise une machine spéciale qui dirige un courant d'eau dans la bouche et les gencives. Plutôt que de gratter les dents pour enlever la plaque, l'eau de la soie dentaire utilise la pression de l'eau pour masser les gencives et pousser les aliments loin des dents.

Avantages

La sélection d'eau présente de nombreux avantages. Un waterpik est facile à utiliser, en particulier pour les personnes avec des accolades, ou d'autres types de travaux dentaires comme des ponts permanents ou temporaires.

L'action de massage peut également améliorer la santé des gencives et atteindre les zones qui ne peuvent être atteintes avec de la soie traditionnelle.

Les inconvénients

Il existe de nombreux inconvénients à utiliser un filant d'eau aussi.

Un waterpik peut être coûteux à acheter et aura besoin d'espace pour le stockage. Il nécessite l'accès à l'électricité et à l'eau, ce qui rend difficile l'utilisation à l'extérieur de la maison.

Comment utiliser un waterpik

Il est important pour les utilisateurs de lire attentivement toutes les instructions et de s'assurer qu'elles les comprennent.

Chaque appareil peut fonctionner un peu différemment, mais les étapes générales seront en grande partie les mêmes.

Quand quelqu'un veut choisir l'eau, ils devraient:

1. Placez la pointe dans le support. Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau tiède et remettez-le dans la base de l'appareil.
2. Branchez l'appareil, si nécessaire, et réglez le contrôle de la pression. Il est préférable de commencer par une basse pression et de l'ajuster si nécessaire.
3. Pencher sur l'évier et placer la pointe dans la bouche avec les lèvres fermées et allumer l'appareil.
4. Commencez par les dents arrières, en orientant la pointe juste au-dessus de la ligne des gencives et en travaillant vers le milieu de la bouche.
5. Pause brièvement avec la pointe entre chaque dent pour permettre à l'eau de s'écouler hors de la bouche et dans l'évier.
6. Éteignez l'appareil, éjectez la pointe et nettoyez l'appareil conformément aux instructions.

Il est important de différer les instructions pour l'unité spécifique utilisée.

Ce qui est mieux?

La meilleure de ces deux techniques est une question en cours et il n'y a pas vraiment de réponse correcte. La chose la plus importante est de nettoyer entre les dents et sous les gencives chaque jour.

Une étude publiée dans le Journal of Clinical Dentistry A comparé l'efficacité d'une filière d'eau à la filière utilisée en combinaison avec une brosse à dents manuelle. Les chercheurs ont constaté que le groupe qui utilisait le waterpik avait une réduction de 74,4% de la plaque par rapport à une réduction de 57,7% dans le groupe qui utilisait le fil dentaire.

D'autres études ont également révélé que les personnes qui utilisaient la cueillette d'eau ont vu une réduction plus importante de la gingivite et du saignement des gencives par rapport au fil dentaire.

Cependant, de nombreux dentistes et hygiénistes recommandent toujours le fil de soie dentaire, en plus ou à la place de la soie dentaire de l'eau.

Meilleures pratiques pour la santé bucco-dentaire

En plus de la friction de la soie dentaire ou de la cueillette d'eau, plusieurs pratiques exemplaires sont associées à une bonne santé bucco-dentaire. Ils comprennent:

• Brosser soigneusement les dents deux fois par jour
• Fil dentaire une fois par jour
• Le fil dentaire à la fois à la chaîne et à l'eau, si possible
• Visite régulièrement le dentiste pour les nettoyages, les rayons X et les examens médicaux

Une bonne hygiène dentaire n'est pas seulement essentielle pour les dents et les gencives saines. De bons soins dentaires sont connus pour influer sur la santé globale.

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