Lorsque les gens souffrent de gorge, ils peuvent ressentir une sensation de fractures dans leur gorge, ont de la difficulté à avaler ou ont des glandes douloureuses ou enflées dans le cou ou la mâchoire. Les éternuements, la toux, le nez qui coule, et la fièvre sont des symptômes qui accompagnent parfois le mal de gorge.

Les personnes se remettent généralement d'un mal de gorge en seulement 3-4 jours, bien que des complications puissent se produire dans certains cas. Une complication grave du mal de gorge - la fièvre rhumatismale - affecte le cœur et les articulations.

Il y a plusieurs choses que les personnes souffrant de gorge peuvent faire pour soulager leurs symptômes. Cet article examinera les remèdes naturels disponibles, ainsi que d'autres options et causes de traitement.

Remèdes naturels pour maux de gorge

Si quelqu'un souffre de la gorge, ils peuvent aider à leur récupération en procédant comme suit:

• Se reposer complètement
• Manger un régime sain
• Boire beaucoup de liquides

Grigader avec de l'eau salée chaude et boire un miel chaud et une boisson au citron peut aider à atténuer les symptômes d'un mal de gorge.

Il y a d'autres choses qui peuvent aider à réduire la douleur et à atténuer les symptômes aussi.

Un remède facile pour le mal de gorge est la gargarité avec de l'eau salée chaude. Une demi-cuillère à thé de sel peut être mélangée dans un verre d'eau chaude. Trop de sel dans le mélange, cependant, pourrait sécher davantage les membranes de la gorge.

Il est également important de ne pas avaler le sel. Les utilisateurs doivent simplement rincer la bouche avec de l'eau salée et cracher. Les personnes souffrant de gorge peuvent vouloir envisager d'ajouter une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à leur gargarade d'eau salée, car elle possède des propriétés antibactériennes.

L'American Cancer Society recommande de grignoter avec un mélange de 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café de sel dans 1 litre d'eau.

Les personnes souffrant de gorge peuvent également ajouter une cuillerée de miel ou de citron à une boisson chaude, ce qui peut aider à apaiser la gorge.

D'autres ingrédients que les gens peuvent ajouter à de l'eau chaude pour apaiser un mal de gorge incluent la sauge, la curcuma et l'orenseal. Cependant, les gens devraient noter qu'une plus grande recherche est nécessaire sur les effets sur la santé de ces herbes.

Comme les fluides chauds peuvent aider à mincir et à éliminer les muqueuses et à garder les gens hydratés, la soupe peut également être efficace.

Bien que tout le monde ne trouve pas très agréable de le faire, certaines personnes trouvent mâcher une gousse d'ail crue qui aide à mal à la gorge. Cela peut être dû au fait que l'ail contient un composé appelé allicine qui possède des propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.

Les gens ne devraient pas faire l'erreur de penser que l'ail cuit est une alternative tout aussi efficace pour manger l'ingrédient brut. L'allicine est activée en mâchant, en coupant ou en écrasant l'ail, mais elle est désactivée par la chaleur. En conséquence, l'ail à la cuisine diminue son potentiel de guérison.

De plus amples recherches sont nécessaires pour confirmer les allégations concernant les bénéfices pour la santé de l'ail pour un mal de gorge.

Un peu plus attrayant peut être sucer des bonbons durs. Comme des pastilles ou des gouttes pour la toux, les bonbons durent la lubrification de la gorge en stimulant la production de salive. Les bonbons durs sont un risque d'étouffement, mais les soignants ne devraient pas les donner aux jeunes enfants ou aux tout-petits.

Sucer sur les copeaux de glace et manger des aliments surgelés comme les popsicles est un autre moyen simple et efficace d'alléger les symptômes. Les températures froides peuvent apaiser la douleur dans la gorge.

Les personnes souffrant de gorge doivent éviter les boissons contenant de la caféine ou de l'alcool, car ces boissons peuvent être déshydratées.

Remèdes en vente libre

Les gens peuvent utiliser des pulvérisations pour engourdir la douleur d'un mal de gorge. Ces sprays, qui sont disponibles au comptoir, comprennent la cyclone et le phénol.

Les analgésiques couramment disponibles tels que l'acétaminophène, l'ibuprofène et le naproxène peuvent également aider. Les aidants naturels devraient éviter d'administrer de l'aspirine aux enfants ou aux adolescents.

Les médicaments d'ordonnance tels que les antibiotiques ne sont généralement pas utilisés pour traiter le mal de gorge. Les recherches montrent que l'utilisation d'antibiotiques diminue la durée des symptômes d'environ 16 heures dans l'ensemble.

Causes du mal de gorge

Un mal de gorge peut être causé par un rhume ou la grippe.

Les causes communes de maux de gorge incluent:

• Des virus comme le rhume ou la grippe
• air sec
• la pollution
• Fumer ou exposer à la fumée
• Allergies

Les enfants et les adolescents risquent davantage de mal à la gorge que les adultes. L'exposition à quelqu'un d'autre souffrant de gorge, ayant des amygdales de forme irrégulière ou grande, ou ayant un système immunitaire faible peut augmenter le risque de mal de gorge.

Les gencives sont parfois causés par la Streptocoque Groupe de bactéries. Ce type de maux de gorge est appelé gorge streptococcique. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 20-30 des 100 douleurs de gorge sont des streptococrises. Chez les adultes, la streptocoque compte pour 5-15 sur chaque 100 douleurs de gorge.

Quand voir un médecin

Bien que les maux de gorge soient fréquents et souvent disparaissent sans problème, il y a des occasions où une aide médicale est nécessaire.

Les personnes souffrant de gorge doivent consulter un médecin si elles ont:

• Un mal de gorge qui a duré plus d'une semaine
• Difficulté à avaler ou à respirer
• Une température supérieure à 100,4 ° F
• Une éruption cutanée
• douleur articulaire
• Sang dans la salive ou le flegme

Si un jeune enfant souffre de mal de gorge et de fièvre, il est important que les soignants appellent un professionnel de la santé immédiatement.

En savoir plus sur les causes d'un mal de gorge.

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