Comment la vitamine d aide-t-elle le psoriasis?


Comment la vitamine d aide-t-elle le psoriasis?

Le psoriasis est une maladie inflammatoire auto-immune chronique commune qui provoque des taches surélevées et scintillantes, connues sous le nom de plaques, pour apparaître sur la peau.

Ces patchs écailleux apparaissent le plus souvent sur les genoux, le cuir chevelu et l'extérieur des coudes, et sont le résultat que les cellules de la peau augmentent anormalement rapidement. Les personnes souffrant de psoriasis éprouvent souvent des démangeaisons et des sensations brûlantes et piquantes dans ces domaines.

Les personnes peuvent développer le psoriasis à n'importe quel âge, mais elles sont diagnostiquées le plus fréquemment avec la maladie entre 15 et 35 ans. On estime que jusqu'à 7,5 millions d'Américains ont la condition.

Cet article examinera la relation entre le psoriasis et la vitamine D, et si cette vitamine peut ou non aider les personnes atteintes de psoriasis.

Qu'est-ce que la vitamine D?

Parallèlement au soleil, les poissons gras, le fromage, les jaunes d'œufs et les champignons contiennent de la vitamine D.

La vitamine D, également connue sous le nom de vitamine sol, est une vitamine très importante. Cela aide les muscles, le cœur, les poumons et le cerveau à bien fonctionner. Il aide également à maintenir des os solides et sains.

La vitamine D est unique parmi les vitamines pour deux raisons. Tout d'abord, lorsque la peau est exposée à la lumière du soleil, le corps peut fabriquer ses propres réserves de cette vitamine. D'autres vitamines doivent être consommées dans les aliments.

Deuxièmement, contrairement aux autres vitamines, le corps transforme la vitamine D en une hormone. Cette hormone s'appelle «vitamine D activée» ou calcitriol.

La vitamine D aide à maintenir la santé des os et des dents et soutient la santé du système immunitaire, du cerveau et du système nerveux. Il joue un rôle dans le contrôle des niveaux d'insuline et aide la fonction pulmonaire et la santé cardiovasculaire.

Cette vitamine a également des liens vers le développement du cancer.

Comment la vitamine D peut-elle aider au psoriasis?

Il existe une relation complexe entre la vitamine D et le psoriasis. La recherche suggère que si le corps ne traite pas la vitamine D normalement, les symptômes du psoriasis peuvent s'aggraver.

Pour cette raison, la vitamine D présente certains traitements oraux et actuels sur le psoriasis. Certaines études ont révélé que, lorsqu'ils sont utilisés seuls, ces traitements produisent des résultats similaires aux traitements à base de corticostéroïdes.

Ces traitements peuvent être encore plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en combinaison avec un stéroïde topique de haute qualité. En fait, une étude récente a révélé que la combinaison d'un traitement topique contre la vitamine D et d'un stéroïde topique était plus efficace pour traiter le psoriasis du cuir chevelu que les stéroïdes seul.

Cependant, lorsqu'on l'a utilisé seul, le traitement de la vitamine D a entraîné un risque significativement plus élevé d'effets secondaires indésirables, par rapport à l'utilisation du traitement par stéroïdes seul.

Ces effets secondaires indésirables comprenaient:

  • Démangeaisons
  • Mycose
  • Peau rouge, enflammée et sèche

Lorsque les deux thérapies ont été utilisées en combinaison, il y avait moins de risque d'effets secondaires.

Vitamine D et UVB

La thérapie par la lumière ultraviolette B (UVB) est parfois utilisée pour traiter le psoriasis. Le traitement imite le spectre des rayons UVB du soleil qui sont connus pour déclencher la production de vitamine D dans la peau. L'UVB est efficace pour réduire les symptômes du psoriasis chez 70% des patients.

Dans une étude de 2010, les participants ont reçu un traitement UVB. À la fin de la période d'essai, tous avaient atteint des niveaux accrus de vitamine D. En fait, les niveaux ont plus que doublé, en moyenne. La plupart de ces personnes ont signalé que leurs symptômes de psoriasis s'étaient améliorés.

Cependant, les chercheurs n'ont pas pu tracer un lien significatif entre l'amélioration des symptômes du psoriasis et des niveaux de vitamine D.

Comment obtenir plus de vitamine D

La luminothérapie UVB, qui imite les rayons du soleil, peut être utilisée pour traiter le psoriasis.

La carence en vitamine D est fréquente, en particulier parmi les groupes de personnes suivants:

  • Aînés
  • Bébés
  • Les personnes ayant une peau sombre
  • Personnes qui vivent dans des latitudes plus élevées
  • Les gens qui ne sont pas très exposés au soleil

Tout le monde a besoin d'une certaine quantité de vitamine D par jour. Une personne peut effectuer une analyse sanguine simple pour connaître ses niveaux de vitamine D. Si les niveaux sont trop bas, ils peuvent prendre des suppléments oraux pour les reconstituer.

Bien que les suppléments de vitamine D soient largement disponibles, il y a peu de preuves que ces suppléments sont utiles pour améliorer les symptômes du psoriasis. Les médecins conseillent également de ne pas bronzer ou d'utiliser des lits de bronzage commerciaux afin d'augmenter les niveaux de vitamine D.

Carence en vitamine D et psoriasis

Les faibles niveaux de vitamine D sont fréquents chez les personnes atteintes de psoriasis en plaques à long terme. Les experts pensent qu'avoir une déficience en vitamine D ne cause pas de psoriasis, mais cela pourrait limiter la capacité du corps à garder la peau en bonne santé.

Des études ont révélé qu'en hiver, lorsqu'il y a moins de lumière solaire disponible, les carences en vitamine D et les symptômes du psoriasis s'aggravent souvent.

Autres vitamines et suppléments qui pourraient aider au psoriasis

Il n'y a pas beaucoup de preuves pour suggérer que les vitamines ou les compléments alimentaires contribuent à réduire les symptômes du psoriasis. Cependant, certaines personnes atteintes de psoriasis croient que les suppléments d'acides gras oméga-3 aident à soulager leur psoriasis. On a montré que les acides gras oméga-3 réduisaient l'inflammation.

Le psoriasis est une maladie inflammatoire, c'est pourquoi certaines personnes croient que l'aide aux suppléments. Mais plus d'essais cliniques à long terme sont nécessaires pour montrer si ces suppléments sont efficaces pour traiter le psoriasis.

La National Psoriasis Foundation met en garde que les personnes atteintes de psoriasis devraient consulter leur médecin avant de prendre ces suppléments. Tout supplément pourrait interférer avec d'autres médicaments que la personne prend.

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