Remèdes naturels pour traiter le trouble bipolaire


Remèdes naturels pour traiter le trouble bipolaire

Auparavant connu sous le nom de «dépression maniaque», le trouble bipolaire est une maladie mentale, généralement associée à des changements extrêmes dans l'humeur, l'énergie et les niveaux d'activité.

On estime que 2,9 pour cent des Américains ont un trouble bipolaire. Les diagnostics se produisent principalement entre 15 et 25 ans.

Le trouble bipolaire est gérable. Avec les soins appropriés et le bon médicament, les personnes atteintes de ce trouble peuvent mener une vie pleine et productive.

Le counseling, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et certains changements de style de vie peuvent aider à améliorer les perspectives pour les personnes souffrant de trouble bipolaire.

Changements de style de vie qui peuvent aider au trouble bipolaire

La clinique Mayo recommande des changements de mode de vie que les personnes atteintes de troubles bipolaires peuvent faire pour minimiser les cycles de comportement qui aggravent leur état.

Une alimentation saine, un sommeil et un exercice peuvent aider à gérer les symptômes du trouble bipolaire.

Dormir

Le sommeil perturbé est souvent lié aux hauts et les bas du trouble bipolaire. Pendant une phase maniaque, un individu peut dormir très peu, mais pendant une phase basse, ils peuvent dormir pendant une longue période.

Le sommeil manquant peut déclencher un changement d'humeur. Il est essentiel de dormir suffisamment pour gérer l'humeur.

Les personnes atteintes d'un trouble bipolaire qui ont du mal à dormir devraient parler à leur médecin.

Régime

Une alimentation saine est l'une des habitudes de vie les plus importantes pour les personnes souffrant de trouble bipolaire.

Une étude de 2011 a révélé que jusqu'à 68 pour cent des personnes cherchant un traitement pour le trouble bipolaire sont en surpoids ou obèses, et une étude de 2013 a révélé que le taux de débordement est beaucoup plus élevé chez les personnes atteintes de troubles bipolaires que dans la population générale.

Cela peut être un effet secondaire du médicament, ou il peut être dû à une excès de repas pendant les épisodes de dépression.

Être en surpoids peut compliquer le rétablissement et augmenter le risque de diabète, d'hypertension artérielle et d'anxiété.

Une théorie est que les personnes atteintes d'un trouble bipolaire peuvent avoir des niveaux réduits de sérotonine, le messager chimique dans le cerveau qui influence l'humeur.

La sérotonine peut également affecter l'appétit, et il se peut que les personnes atteintes d'une faible concentration de sérotonine connaissent des angoisses pour les glucides et les aliments sucrés.

Exercice

L'exercice modéré et régulier est un moyen éprouvé d'équilibrer l'humeur. L'exercice libère les endorphines, les produits chimiques du cerveau qui font que les gens se sentent bien et les aident à mieux dormir.

Une étude de 2015 des études sur l'effet de l'exercice sur le trouble bipolaire suggère que l'exercice «peut être une stratégie viable et efficace pour faire face à la phase dépressive du trouble bipolaire».

D'autres études sont nécessaires pour établir l'intensité, la fréquence et la durée appropriées de l'exercice pour les personnes atteintes de la maladie.

Les personnes souffrant de trouble bipolaire qui prennent du lithium doivent vérifier auprès de leur médecin avant de commencer un programme d'exercice, car cela peut interférer avec le médicament.

Dépendance

Les personnes souffrant de trouble bipolaire ont tendance à s'engager dans des comportements à risque. La toxicomanie se produit généralement à côté du désordre.

Une étude montre que 56 pour cent des personnes atteintes de la maladie ont été toxicomanes ou drogues à un moment donné.

Certains circuits dans le cerveau sont impliqués dans la poursuite d'expériences enrichissantes. Une étude a suggéré que chez les personnes souffrant de trouble bipolaire, ces circuits sont plus fortement activés. C'est peut-être ce qui conduit la personne à un comportement risqué.

L'un des auteurs, Prof. Wael El-Deredy, explique:

Le grand buzz que les personnes atteintes de troubles bipolaires procèdent d'une récompense est un épée à double tranchant. D'une part, il aide les gens à lutter vers leurs objectifs et leurs ambitions, ce qui peut contribuer au succès de nombreuses personnes avec ce diagnostic. Cependant, cela a un coût: ces mêmes personnes peuvent être influencées par des récompenses immédiates lors de la prise de décisions et moins par les conséquences à long terme de ces actions ".

Toute personne atteinte d'un trouble bipolaire qui a du mal à quitter l'alcool ou les drogues devrait demander de l'aide professionnelle. Ils sont également invités à éviter les personnes qui encouragent les comportements ou les attitudes qui aggravent le désordre.

Les autres remèdes peuvent-ils aider au trouble bipolaire?

Certaines personnes souffrant de trouble bipolaire utilisent des herbes ou des suppléments pour tenter de soulager leurs symptômes.

Les poissons gras et les oméga-3 peuvent aider à réduire certains symptômes du trouble bipolaire.

L'extrait d'huile de poisson oméga-3 peut aider, selon certaines études. Les scientifiques ont constaté que le trouble bipolaire est moins fréquent dans les pays où les gens consomment beaucoup de poissons.

Les personnes souffrant de dépression peuvent également avoir des niveaux inférieurs d'oméga-3 dans leur sang.

Certains scientifiques pensent que les suppléments de magnésium peuvent réduire la manie et le cyclisme rapide des symptômes bipolaires, mais d'autres études sont nécessaires pour soutenir cela.

L'herbe du millepertuis et l'acide aminé S-adénosyl-L-méthionine (SAM-e) sont parfois utilisés pour aider les symptômes dépressifs, mais ils sont également associés à un risque accru de manie. Ils peuvent interférer avec les antidépresseurs.

Toute personne atteinte d'un trouble bipolaire qui décide d'utiliser un médicament complémentaire devrait continuer ses séances de thérapie médicamenteuse prescrites, et elles devraient consulter leur médecin avant d'utiliser des suppléments ou une thérapie alternative.

Support clinique et traitements pour le trouble bipolaire

Le traitement du trouble bipolaire est habituellement guidé par un psychiatre spécialisé dans la maladie. Parfois, une équipe plus large de psychologue, de travailleur social et d'infirmière psychiatrique peut être impliquée.

Les médicaments stabilisants de l'humeur tels que le lithium, l'acide valproïque, la carbamazépine et la lamotrigine peuvent être prescrits lors d'épisodes maniaques.

Les antipsychotiques tels que l'olanzapine, la risperidone, la quétiapine, l'aripiprazole, la ziprasidone, la lurasidone ou l'asenapine peuvent être prescrits initialement pour traiter une manie sévère. Ils peuvent également continuer de stabiliser l'humeur ne pas contrôler les symptômes maniaques.

Les antidépresseurs ne sont généralement pas prescrits seul pendant la dépression bipolaire. Bien qu'ils puissent aider à gérer la dépression, ils peuvent parfois déclencher une manie. Pour cette raison, ils sont habituellement prescrits avec un stabilisateur d'humeur ou un antipsychotique.

Si un patient souffrant de trouble bipolaire a des problèmes d'alcool ou de drogues, ils peuvent également recevoir un traitement pour la toxicomanie.

Un médecin peut recommander l'hospitalisation si un patient subit une psychose ou est une menace pour eux-mêmes ou pour d'autres personnes.

Le trouble bipolaire nécessite un traitement à vie, même lorsque les patients atteints du trouble se sentent mieux. Cependant, certaines considérations de style de vie peuvent aider à rendre la condition plus facile à gérer.

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