La dépression est une maladie mentale grave qui peut interférer avec la vie d'une personne. Cela peut causer des sentiments de tristesse, de désespoir et de perte d'intérêt dans les activités durables et sévères. Cela peut également causer des symptômes physiques de la douleur, des changements d'appétit et des problèmes de sommeil.

Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ont constaté que près de 10% des adultes âgés de 40 à 59 ans avaient une dépression pendant une période d'étude de 3 ans. Mais malgré sa prévalence, la dépression n'est pas toujours facile à identifier.

Les symptômes et les causes de la dépression peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre. Le genre peut également jouer un rôle important dans la raison pour laquelle une personne est affectée par la dépression et ce qu'elle ressent à eux.

Comment la dépression ressent-elle

La dépression est une maladie mentale commune qui peut varier d'une personne à l'autre.

L'un des malentendus communs à propos de la dépression est que c'est semblable à être triste ou en difficulté. Bien que de nombreuses personnes souffrant de dépression ressentent de la tristesse, elles se sentent beaucoup plus sévères que les émotions qui vont et viennent en réponse aux événements de la vie.

Les symptômes de la dépression peuvent durer des mois ou des années et peuvent rendre difficile ou impossible de continuer la vie quotidienne. Cela peut perturber les carrières, les relations et les tâches quotidiennes telles que les soins personnels et les tâches ménagères.

Les médecins chercheront habituellement des symptômes qui ont duré au moins 2 semaines possibles des signes de dépression. La dépression peut ressentir comme:

• Il n'y a pas de plaisir ni de joie dans la vie. Une personne atteinte de dépression peut ne pas apprécier les choses qu'elle aimait autrefois et peut se sentir comme si rien ne pouvait les rendre heureux.
• La concentration ou l'accent est impossible. Le fait de prendre des décisions, de lire ou de regarder la télévision peut sembler imposer la dépression parce que les gens ne peuvent pas penser clairement ou suivre ce qui se passe.
• Tout se sent désespéré, et il n'y a aucun moyen de se sentir mieux. La dépression peut faire croire à une personne qu'il n'y a aucun moyen de se sentir de nouveau à nouveau.
• L'auto-estime est absente. Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir l'impression d'être sans valeur ou d'avoir échoué à tout. Ils peuvent s'attarder sur des événements et des expériences négatifs et être incapables de voir des qualités positives en eux-mêmes.
• Le sommeil est difficile. S'endormir la nuit ou rester endormi toute la nuit peut se sentir presque impossible pour quelqu'un souffrant de dépression. Une personne peut se lever tôt et ne pas pouvoir dormir.
• Les niveaux d'énergie sont faibles à inexistants. Certaines personnes ont l'impression qu'elles ne peuvent pas se coucher ou se sentir épuisées tout le temps même lorsqu'elles dorment. Ils peuvent se sentir fatigués pour accomplir des tâches quotidiennes simples.
• La nourriture ne semble pas appétissante. Certaines personnes souffrant de dépression se sentent comme si elles ne voulaient rien manger et doivent se forcer à manger. Cela peut entraîner une perte de poids.
• La nourriture est un outil de confort ou d'adaptation. Bien que certaines personnes souffrant de dépression ne veulent pas manger, d'autres peuvent trop manger et craindre des aliments malsains ou de confort. Cela peut entraîner un gain de poids.
• Les maux et les douleurs sont constantes. Certaines personnes éprouvent des maux de tête, des nausées, des douleurs corporelles et d'autres douleurs avec la dépression.

Beaucoup de gens pensent à tort que le fait d'être déprimé est un choix ou qu'ils doivent avoir une attitude positive. Amis et proches sont souvent frustrés ou ne comprennent pas pourquoi une personne ne peut pas "s'en sortir". Ils peuvent même dire que la personne n'a rien à être déprimé.

La dépression est une véritable maladie mentale. Ceux qui souffrent de dépression ne peuvent pas simplement décider d'arrêter de se sentir déprimés. Contrairement à la tristesse ou à l'inquiétude typique, la dépression est tout-consommatrice et sans espoir.

Causes communes et facteurs de risque

La dépression peut être causée par un certain nombre de facteurs. Bien qu'une seule cause ne puisse pas toujours être trouvée, les experts reconnaissent les causes possibles suivantes:

• Génétique: la dépression et d'autres troubles de l'humeur peuvent courir dans les familles, même si les antécédents familiaux ne signifient pas seulement une personne souffrira de la dépression.
• Événements de la vie: les changements majeurs de la vie et les événements stressants peuvent déclencher la dépression. Ces événements incluent le divorce, le décès d'un être cher, la perte d'emploi ou des problèmes financiers.
• Certaines maladies: l'angoisse, la douleur à long terme, le diabète et les maladies cardiaques peuvent rendre quelqu'un plus susceptible de développer une dépression.
• Abus de drogues et d'alcool: dans certains cas, l'abus de drogue et d'alcool peut provoquer une dépression. D'autres fois, la dépression peut provoquer une personne à commencer à abuser de drogues ou d'alcool.
• Certains médicaments: certains médicaments d'ordonnance peuvent augmenter le risque de dépression. Il s'agit notamment de médicaments contre la pression artérielle, de stéroïdes et de certains médicaments contre le cancer.

La dépression et les femmes

Des études suggèrent que les femmes souffrent de la dépression autant que les hommes.

La recherche suggère que les causes de la dépression peuvent être différentes pour les femmes que pour les hommes.

Une étude de freres et sœurs jumeaux publiée en The American Journal of Psychiatry A constaté que la personnalité et les relations avec les autres étaient plus susceptibles de jouer un rôle dans l'apparition de la dépression. En particulier, l'étude a déclaré que les problèmes matrimoniaux, la relation avec les parents et le manque de soutien social étaient plus susceptibles de provoquer une dépression chez les femmes que chez les hommes.

Le neuroticisme, ou le fait d'être dans un état émotionnel négatif, était également une cause principale de dépression chez les femmes étudiées.

Une étude dans le Journal des troubles affectifs A également constaté que les symptômes de la dépression chez les femmes étaient différents. Les femmes étudiées étaient plus susceptibles d'avoir de la panique et des troubles anxieux en plus de leur dépression.

D'autres études ont indiqué que les femmes risquaient davantage de prendre du poids et avoir une somnolence excessive que les hommes.

Les changements hormonaux féminins peuvent également jouer un rôle dans la façon dont et quand la dépression les affecte. La recherche sur ce lien hormonal a révélé:

• Les filles qui ont des antécédents familiaux de dépression peuvent être plus susceptibles d'avoir l'apparition de la dépression à la puberté
• Les femmes souffrant de dépression ont des symptômes plus graves pendant la phase prémenstruelle de leur cycle, même si elles prennent déjà des antidépresseurs
• La dépression postpartum survient après l'accouchement et touche 1 femme sur 7
• Pendant la transition de la ménopause, le risque de dépression d'une femme augmente
• Les femmes ont un risque deux à trois fois plus élevé d'avoir une dépression pendant ce temps, même s'ils n'ont jamais eu de dépression dans le passé

La dépression et les hommes

La dépression peut ne pas avoir une seule cause, mais il existe de nombreux facteurs qui pourraient être liés à elle.

Une étude en The American Journal of Psychiatry A constaté que les hommes étaient plus susceptibles que les femmes d'avoir une dépression en raison de ce qui suit:

• Abus de drogue
• L'abus sexuel d'enfance
• Antécédents de dépression
• Principaux événements stressants de la vie

L'étude a également suggéré que les hommes pourraient être plus susceptibles de devenir déprimés en raison des échecs à atteindre les objectifs dans la vie et une faible estime de soi. Les problèmes financiers et juridiques et les problèmes de carrière ont entraîné une dépression plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.

L'étude mentionne des événements tels que la perte de travail et l'inquiétude d'avoir échoué en tant que fournisseur de famille comme exemples possibles de ce qui peut déclencher la dépression spécifiquement chez les hommes.

Les symptômes de la dépression chez les hommes peuvent également être différents. Une analyse en JAMA Psychiatrie A constaté que les hommes étaient plus susceptibles que les femmes de subir des attaques de colère, des agressions et des comportements à risque comme symptômes de dépression.

Bien qu'il soit généralement pensé que les femmes souffrent de dépression plus fréquemment que les hommes, l'étude suggère que les hommes et les femmes peuvent tous deux subir une dépression.

Les différences de symptômes et ce que les hommes signalent à leurs médecins peuvent rendre la dépression plus difficile à diagnostiquer chez les hommes. Les symptômes traditionnels de la dépression tels que la tristesse et les pleurs peuvent être plus souvent cachés ou non signalés par les hommes. Certains peuvent estimer que ces symptômes vont à l'encontre de l'idée de société d'être un homme.

Quand voir un médecin

Ceux qui éprouvent des symptômes de dépression devraient demander une assistance médicale. La dépression peut s'aggraver sans traitement et affecter la qualité de vie d'une personne.

Un médecin de famille ou un professionnel de la santé mentale discutera des options de traitement pour aider la personne à gérer sa dépression et continuer sa vie quotidienne.

Dans les cas sévères, la dépression peut conduire à des pensées de suicide ou à se blesser physiquement. Toute pensée suicidaire ou déclaration concernant «ne pas vouloir vivre» devrait être prise au sérieux. En cas de crise, une personne devrait demander l'aide d'un service d'urgence des hôpitaux.

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