Les utilisateurs de facebook vivent plus longtemps, trouve l'étude


Les utilisateurs de facebook vivent plus longtemps, trouve l'étude

Avoir des amis est connu pour être bon pour notre bien-être psychologique et la santé globale, mais une nouvelle étude suggère que ce ne soit pas seulement des relations hors ligne qui contribuent à une bonne santé. Les réseaux sociaux en ligne peuvent être bénéfiques - si nous les utilisons correctement, c'est à dire.

Facebook pourrait être bon pour votre santé, suggère une recherche.

Dans notre monde de plus en plus mondialisé, de plus en plus de personnes vivent loin de leur famille et leur lieu de naissance. Cela entraîne parfois la rupture des liens sociaux et les sentiments croissants de solitude et d'isolement.

Les avantages d'avoir des amis proches ont été liés à la longévité dès la fin des années 1970. Une étude de 9 ans a ensuite montré que les personnes sans lien social et communautaire avaient jusqu'à 2,8 fois plus de probabilité de mourir prématurément que celles ayant des liens sociaux étendus.

Depuis lors, des études similaires ont été réalisées avec des résultats similaires.

En fait, une méta-analyse de plus de 148 études a révélé que les liens sociaux forts améliorent les chances de survie jusqu'à 50%. La recherche montre également que la solitude est un facteur de risque de mortalité aussi important que le tabagisme et la consommation d'alcool.

Les amitiés en ligne nous aident à vivre plus longtemps?

Une nouvelle étude suggère que l'utilisation de Facebook augmente la longévité. Cependant, ce n'est que le cas où Facebook est utilisé pour maintenir et améliorer les connexions sociales de la vie réelle, selon les auteurs.

L'étude a porté sur 12 millions d'utilisateurs de Facebook et a été dirigée par William Hobbs et James Fowler, de l'Université de Californie-San Diego.

Les résultats confirment ce qui a été connu pour être vrai pour le monde hors ligne.

"Heureusement, pour presque tous les utilisateurs de Facebook, ce que nous avons trouvé est [une corrélation entre] une utilisation équilibrée et un risque de mortalité moins élevé", a déclaré James Fowler, l'auteur principal.

Le nombre de Facebook "aime" n'a pas été montré pour affecter la longévité de quelque façon que ce soit.

Les résultats de l'étude ont été publiés dans le Actes de l'Académie nationale des sciences , Dans lequel les chercheurs ont comparé les utilisateurs de la Californie avec des enregistrements essentiels du département de santé publique de la Californie.

Ils ont étudié les personnes nées entre 1945 et 1989 et ont suivi leur activité en ligne sur une période de 6 mois. Les chercheurs ont comparé l'activité de ceux qui vivaient encore avec ceux qui étaient décédés.

La première constatation significative est que les utilisateurs de Facebook vivent plus longtemps que ceux qui ne sont pas en ligne. Au cours d'une année donnée, l'utilisateur moyen de Facebook est environ 12% moins susceptibles de mourir que quelqu'un qui n'utilise pas le site de réseautage.

Les utilisateurs ayant des réseaux sociaux moyens ou importants - c'est-à-dire dans le top 50 à 30 pourcent - ont vécu plus longtemps que ceux des 10% les plus bas. Ce résultat est conforme aux études antérieures sur les relations hors ligne et la longévité.

Niveaux modérés d'activité en ligne liés à la plus faible mortalité

Les chercheurs ont également considéré le nombre d'amis, de photos, de mises à jour d'état, de messages muraux et de messages envoyés pour voir si ceux qui étaient plus actifs ont vécu plus longtemps. L'activité sociale hors-ligne a été considérée comme plus élevée si les utilisateurs publiaient plus de photos de l'activité sociale en face-à-face.

L'équipe a constaté que les utilisateurs de Facebook avec les plus hauts niveaux d'activité sociale hors ligne ont également la plus grande longévité.

Des niveaux modérés d'activité en ligne, tels que l'écriture de messages et de messages, étaient associés aux niveaux de mortalité les plus faibles.

Interagir en ligne semble être en bonne santé lorsque l'activité en ligne est modérée et complète les interactions hors ligne. Ce n'est qu'à l'extrême fin, en passant beaucoup de temps en ligne avec peu de preuves d'être connecté aux gens, sinon nous voyons une association négative."

William Hobbes, auteur principal

La recherche a également indiqué que ceux qui ont accepté les plus demandes d'amitié ont vécu le plus longtemps.

Cela pourrait signifier que la recherche proactive d'amitiés n'est pas nécessairement bénéfique pour la santé. Ainsi, les initiatives de santé publique incitant les gens à sortir et à faire plus d'amis pourraient être mal orientées.

Les chercheurs soulignent que leurs résultats, bien que significatifs, ne sont pas suffisants pour élaborer de nouvelles politiques ou des recommandations gouvernementales. Ils soulignent également que leurs résultats indiquent simplement une corrélation et ne doivent pas être interprétés comme un lien de causalité.

Hobbs et Fowler aimeraient que leur étude inspire de nombreuses autres études similaires, de sorte que, finalement, nous disposions de suffisamment de données pour informer la population de nouvelles lignes directrices.

"Ce qui se passe sur Facebook et d'autres réseaux sociaux est très probablement important", explique Fowler. "Mais ce que nous ne pouvons pas faire pour le moment, c'est donner des recommandations politiques individuelles ou plus grandes basées sur ce premier travail".

L'isolement social et les médias sociaux

De plus en plus de gens vivent seuls, et les gens du monde entier signalent des sentiments croissants de solitude.

En Grande-Bretagne, en 2014, 1 personne sur 10 a déclaré ne pas avoir un seul ami proche.

Aux États-Unis, selon une étude réalisée en 2010 par l'Association américaine des personnes retraitées, 43% des Américains âgés de 45 à 49 ans se sont déclarés seuls sur une base régulière.

Des études comme celle menée par Hobbes et Fowler sont importantes parce qu'elles ajoutent le moyen en ligne à l'image plus large de l'isolement social et des avantages pour la santé des relations sociales.

D'autres études ont également montré qu'un nombre plus élevé d'amis de Facebook est associé à une perception plus forte du soutien social, ce qui diminue le stress et diminue le risque de maladie physique.

Cela pourrait signifier que, dans le contexte plus large de l'isolement croissant, les médias sociaux, s'ils sont utilisés avec modération, peuvent offrir un confort tant nécessaire.

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