De nouvelles lignes directrices pour l'utilisation des médias pour les enfants aident les familles à équilibrer la vie numérique et réelle


De nouvelles lignes directrices pour l'utilisation des médias pour les enfants aident les familles à équilibrer la vie numérique et réelle

De la télévision aux smartphones et aux tablettes aux médias sociaux, la vie des enfants et des adolescents est dominée par une exposition médiatique 24/7. La clé d'un équilibre sain entre la vie numérique et la vie réelle, pour les enfants, est de faire des choix sains en matière de médias en gérant le temps passé avec divers médias. L'American Academy of Pediatrics a publié un nouvel ensemble de lignes directrices pour aider les parents et les familles à faire exactement cela.

L'AAP indique que les médias peuvent être utilisés comme un outil pour supporter la connexion familiale lorsqu'ils sont utilisés ensemble.

L'accent mis sur les recommandations mises à jour incombe aux parents non seulement de prêter attention à la quantité de temps consacré par leurs enfants aux médias numériques, mais aussi à la façon dont, quand et où ils utilisent les médias.

Pour soutenir les lignes directrices, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a publié un outil interactif et en ligne pour que les familles créent leur propre plan familial personnalisé.

"Les familles devraient penser de manière proactive à l'utilisation des médias de leurs enfants et parler avec les enfants à ce sujet, car trop d'utilisation des médias peut signifier que les enfants n'ont pas assez de temps pendant la journée pour jouer, étudier, parler ou dormir", explique le Dr Jenny Radesky, expert comportemental en développement et pédiatre à l'hôpital infantile CS Mott de l'Université de Michigan, à Ann Arbor, MI, et auteur principal du premier énoncé de politique, «Media and Young Minds», qui se concentre sur les nourrissons, les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire.

"Ce qui est le plus important, c'est que les parents soient le mentor médiatique de leur enfant." Cela signifie leur apprendre à l'utiliser comme un outil pour créer, se connecter et apprendre », ajoute-t-elle.

Les parents ne devraient pas se sentir pressurisés pour introduire des dispositifs chez les nourrissons

Alors que l'utilisation des médias seule n'a pas été identifiée comme la principale cause de problèmes de santé aux États-Unis, les experts disent que l'utilisation excessive des médias peut contribuer à de nombreux risques pour la santé, y compris l'obésité, le manque de sommeil, les problèmes scolaires, les agressions et les problèmes de comportement.

La déclaration indique que, à l'exception du chat vidéo - qui a été montré pour aider les tout-petits à apprendre de nouvelles compétences et interactions sociales - tous les médias numériques devraient être évités avant l'âge de 18 mois.

Les lignes directrices indiquent que les parents ne devraient pas se sentir pressurisés pour initier la technologie à leur enfant au début et rassurer que les interfaces sont tellement intuitives que leur enfant les trouvera rapidement une fois qu'ils commencent à les utiliser. Pour les enfants âgés de 2 à 5 ans, la déclaration recommande que les médias soient limités à 1 heure par jour et impliquent un programme ou une activité de haute qualité que les parents et les enfants puissent voir et s'engager ensemble.

«Les médias numériques sont devenus une partie inévitable de l'enfance pour de nombreux nourrissons, tout-petits et enfants d'âge préscolaire, mais la recherche est limitée sur la façon dont cela affecte leur développement», explique le Dr Radesky.

Le Dr Radesky souligne que la recherche est solide chez les enfants de plus de 3 ans et montre que des programmes de haute qualité comme Rue de Sesame Peut aider les enfants à apprendre de nouvelles idées et à améliorer l'alphabétisation et les résultats sociaux ". Cependant, moins de 3 ans, les cerveaux immatures des bébés ont du mal à transférer ce qu'ils voient sur un écran à la connaissance de la vie réelle. Nous ne savons pas encore si l'interactivité aide ou Entrave ce processus ".

Ce que les chercheurs savent, ajoute-t-elle, c'est que la petite enfance est une période de développement rapide du cerveau où les enfants ont besoin de temps alloué pour jouer, dormir, apprendre à gérer les émotions et établir des relations. Bien que la recherche suggère que l'utilisation excessive des médias peut distraire les enfants de ces activités qui jouent un rôle essentiel dans leur développement, l'AAP met en évidence que les familles peuvent maintenir un équilibre sain.

L'utilisation d'appareils pour apaiser les enfants limite leur capacité à réguler les émotions

L'AAP a souligné que, bien que de nombreuses applications que les parents trouvent sont situées dans la catégorie «éducative» dans les magasins sur les smartphones et les tablettes, la majorité ne sont pas fondées sur des données probantes et incluent peu ou pas de commentaires des éducateurs en développement.

Les points forts des recommandations incluent l'interdiction des médias numériques une heure avant le coucher, l'extinction des dispositifs qui ne sont pas utilisés et de veiller à ce que les chambres, les repas et la majorité des temps de jeu pour les parents et les enfants restent sans écran.

Les auteurs conseillent que, si les médias numériques peuvent être un outil utile pour apaiser les enfants dans un avion ou pendant une procédure médicale, les médias ne doivent pas être utilisés comme méthode principale de calmer un enfant. Selon le Dr Redesky, utiliser les appareils comme une stratégie de relaxation régulière limite la capacité d'un enfant à réguler ses émotions.

Malgré les meilleures intentions de limiter le temps en utilisant les médias, elle est devenue enracinée dans la culture de la vie quotidienne. Les familles, par conséquent, doivent être réalistes quant aux façons saines d'utiliser les médias dès leur plus jeune âge tout en fixant des contraintes de temps.

"Conversation vidéo avec les grands-parents, visionnage de vidéos scientifiques, mise en scène de musique et de danse ensemble, recherche de nouvelles recettes ou idées artisanales, prise de photos et vidéos pour se montrer, avoir une soirée de cinéma familial. Ce ne sont que quelques façons pour les médias Être utilisé comme un outil pour soutenir la connexion familiale ", a déclaré le Dr Radesky.

Pour les enfants âgés de 18 à 36 mois, il est essentiel que les adultes interagissent avec leur enfant pendant l'utilisation des médias et aident leur enfant à comprendre ce qu'ils voient à l'écran et à la façon dont ils se rapportent au monde qui les entoure.

Les parents peuvent établir des limites pour assurer une expérience médiatique positive

Le deuxième énoncé de politique, «Utilisation des médias chez les enfants et les adolescents âgés en milieu scolaire», fournit des recommandations pour les enfants et les adolescents âgés de 5 à 18 ans. Cette politique - ainsi qu'un rapport technique, «Les enfants, les adolescents et les médias numériques», qui fournit une revue de la littérature scientifique pour soutenir les deux politiques, a été publié dans le journal Pédiatrie .

Pour les enfants et les adolescents en âge scolaire, le PAA recommande que les médias numériques soient équilibrés avec d'autres comportements sains. Les lignes directrices indiquent que des problèmes commencent à se produire lorsque l'utilisation des médias déplace l'activité physique, l'exploration pratique et l'interaction sociale en face-à-face dans le monde réel, qui sont tous essentiels à l'apprentissage.

Le Dr Megan Moreno, auteur principal de l'énoncé de politique sur l'utilisation des médias dans les enfants d'âge scolaire et les adolescents, souligne l'importance d'une utilisation prudente des médias dans l'unité familiale.

Les parents jouent un rôle important en aidant les enfants et les adolescents à naviguer dans les médias, ce qui peut avoir des effets positifs et négatifs. Les parents peuvent définir les attentes et les limites pour s'assurer que l'expérience médiatique de leurs enfants est positive. La clé est l'utilisation consciente des médias au sein d'une famille ".

Dr. Megan Moreno

En plus de couvrir le rôle des parents dans l'utilisation des médias par leurs enfants, les pédiatres sont également encouragés à aider les parents à être des «mentors médiatiques» ou des modèles pour choisir un contenu numérique de haute qualité.

"Les pédiatres ont l'occasion de commencer les conversations avec les parents au sujet de l'utilisation et des habitudes des médias familiaux", explique le Dr Radesky. "Nous pouvons aider les parents à élaborer des plans d'utilisation des médias pour leurs maisons, fixer des limites et les encourager à utiliser des appareils avec leurs enfants dans un Manière qui favorise l'apprentissage amélioré et une plus grande interaction."

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