Tout le monde éprouve des sentiments de tristesse. Ils sont une réponse naturelle aux moments difficiles de la vie et aux événements, et ils diminuent généralement avec le temps.

La dépression clinique dépasse les sentiments de tristesse et constitue une maladie réelle avec des conséquences potentiellement graves. C'est un trouble de l'humeur et une incidence sur la qualité de vie des gens. Les personnes souffrant de dépression luttent contre la vie quotidienne parce qu'elles affectent leur façon de fonctionner.

Les relations, l'estime de soi, le travail, la motivation, le sommeil, l'appétit et d'autres sont tous affectés par la dépression. Ce n'est pas une faiblesse et c'est une condition qui nécessite un traitement d'un professionnel de la santé.

Dépression pendant la grossesse

La dépression peut affecter les femmes pendant et après la grossesse.

On croyait une fois que les hormones de grossesse pouvaient protéger une mère de la dépression, mais ce n'est plus le cas. Les changements dans les hormones pendant la grossesse peuvent rendre une femme très émotive, ce qui rend plus difficile de faire face à la dépression.

Certaines femmes souffrent de dépression après la naissance d'un enfant, connu sous le nom de dépression post-partum. Il ne faut pas confondre avec le «baby blues», qui est une dépression légère qui disparaît habituellement dans les 2 semaines suivant la naissance du bébé.

Les femmes peuvent également se sentir déprimées pendant qu'elles sont enceintes. C'est ce qu'on appelle la dépression périnatale.

La dépression périnatale est une dépression majeure avec des sentiments extrêmes de tristesse, d'anxiété et de fatigue. Cette maladie peut rendre difficile pour une nouvelle mère de prendre soin d'elle-même et de son bébé une fois qu'elle est née.

Facteurs de risque

La dépression périnatale peut résulter d'une combinaison de facteurs émotionnels, physiques et environnementaux. Certains des facteurs de risque sont les suivants:

• Auparavant ayant une dépression
• Une histoire familiale de dépression
• Une grossesse non planifiée
• Une grossesse problématique ou une expérience de naissance
• Donner naissance à des jumeaux ou plus
• Soucis financiers
• Difficultés relationnelles
• Ne pas avoir un réseau de soutien de famille ou d'amis
• Fumer, boire de l'alcool, utiliser des drogues

Signes et symptômes de la dépression

Certains des signes et symptômes de la dépression sont:

La dépression peut rendre difficile aux personnes de se concentrer et de compléter les tâches courantes.

• Se sentir extrêmement triste, en colère ou accablé
• Avoir un sentiment de désespoir ou un manque d'intérêt
• Se sentir anxieux ou irritable
• Être en lueur
• Se sentir sans valeur, coupable ou comme un échec
• Pas d'énergie et il est difficile de remplir les tâches
• Ne pas dormir ou dormir trop
• Mange plus ou moins que d'habitude
• Avoir de la difficulté à se concentrer, à se souvenir des choses ou à prendre des décisions
• Éviter le contact avec les amis et la famille
• Pensées de suicide
• Douleurs et douleurs corporelles

Effets de la dépression chez un bébé

La dépression peut affecter la relation d'une mère avec son bébé. La liaison précoce est importante pour le développement du bébé, mais la dépression périnatale rend difficile pour une mère de se sentir proche de son bébé. Cela peut aussi lui rendre difficile de répondre à ce dont son bébé a besoin.

La dépression, lorsqu'elle n'est pas traitée, peut causer:

• Une naissance prématurée qui a lieu avant 37 semaines de grossesse
• Un bébé de poids insuffisant, pesant moins de 5 livres et 8 onces
• Un bébé plus irritable qui n'est pas très attentif ou expressif

Une mère-à-être avec la dépression peut avoir des problèmes à prendre soin d'elle-même pendant la grossesse. Elle pourrait ne pas manger sainement ou mettre un poids suffisant, et elle pourrait manquer les rendez-vous prénataux. Le traitement de la dépression pendant la grossesse peut aider à prévenir ces problèmes.

Traitement pour la dépression pendant et après la grossesse

Traiter la dépression avant, pendant et après la grossesse est crucial pour la santé de la mère et du bébé. Il existe plusieurs options de traitement. Le plus souvent, un plan de traitement combiné fonctionne mieux. Les traitements incluent:

• Des médicaments
• Thérapies de counselling ou de conversation
• Groupes de soutien
• Traitement électroconvulsif (ECT)

Les traitements alternatifs tels que la thérapie par la lumière et l'acupuncture sont une autre option. Il est également important d'avoir une alimentation saine, un exercice régulier et suffisamment de sommeil.

Médicaments pour la dépression

Une option de traitement commune est le médicament antidépresseur.

Les antidépresseurs qui peuvent être prescrits pendant la grossesse comprennent:

• Certains ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine), tels que le citalopram, la fluoxétine et la sertraline
• SNRI (inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la norepinephrine), tels que la duloxétine et la venlafaxine
• Bupropion, qui est utilisé pour la dépression et pour aider à arrêter de fumer

Risques possibles

Les médecins qui s'occupent des femmes avant, pendant et après la grossesse pesent soigneusement les avantages et les risques de prendre des médicaments antidépresseurs. Si quelqu'un prend des médicaments antidépresseurs, ils ne devraient pas arrêter de le prendre sans les conseils d'un médecin.

Certains médicaments peuvent présenter un faible risque de malformations congénitales.

Des symptômes tels que l'irritabilité et les irritations peuvent se produire chez un nouveau-né dont la mère a pris des médicaments antidépresseurs pendant la grossesse.

Dépression après grossesse

La dépression après grossesse, ou la dépression post-partum, est un trouble de l'humeur. La femme éprouve des sentiments de tristesse, d'anxiété et de fatigue suite à la naissance de son bébé.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la dépression post-partum affecte environ 1 femme sur 8.

La dépression postpartum se produit dans environ 12 pour cent des naissances. Il peut commencer n'importe quand après la livraison, mais il est plus fréquent entre une semaine et un mois après l'accouchement.

Il n'y a pas une seule cause de dépression post-partum. Très probablement, c'est le résultat de plusieurs facteurs physiques et émotionnels, y compris la privation de sommeil, l'épuisement et les changements hormonaux.

Les symptômes de la dépression post-partum sont semblables à ceux de la dépression périnatale. La mère peut également avoir du mal à se lier avec son bébé, ou des pensées de nuire à elle-même ou à son bébé.

La dépression postpartum nécessite habituellement un traitement médical. Comme pour la dépression périnatale, certaines femmes ont une plus grande chance de développer une dépression post-partum parce qu'elles ont un ou plusieurs des facteurs de risque.

Le traitement de la dépression post-partum est habituellement un médicament, un counseling ou les deux.

Conseils pour prévenir la dépression pendant et après la grossesse

Il n'existe aucun moyen connu de prévenir la dépression. Savoir les symptômes à rechercher peut aider à réduire les effets sur la mère et le bébé.

Pour prévenir la dépression pendant et après la grossesse, les personnes devraient:

• Apprenez les signes et symptômes
• Obtenez autant d'informations sur la parentalité, la grossesse et l'accouchement que possible
• Planifiez à l'avance et identifiez les personnes qui peuvent offrir un soutien
• Parler ouvertement avec un fournisseur de soins de santé au sujet des symptômes de la dépression

Une fois que le bébé arrive, une nouvelle mère peut bénéficier de:

• Passer du temps avec d'autres nouvelles mères
• Prendre un peu de temps chaque jour pour faire quelque chose de agréable en prenant un bain, en lisant un livre ou en écoutant de la musique
• Être réaliste quant à la façon dont il est possible de réussir avec un nouveau-né
• Demander de l'aide de la famille et des amis
• Se reposer quand le bébé repose

Il est toujours important de se rappeler que la dépression pendant ou après la grossesse est une condition médicale réelle nécessitant des soins médicaux.

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