L'hormone d'exercice renferme de la graisse, "aide les gens à rester minces"


L'hormone d'exercice renferme de la graisse,

Si vous manquez de motivation pour exercer cet automne, certaines recherches menées par un chercheur de l'Université de la Floride peuvent vous inspirer à démarrer votre régime de remise en forme. Selon la nouvelle étude, lors de l'exercice, une hormone est libérée qui aide non seulement le corps à perdre de la graisse, mais aussi l'empêche de se former.

Un exercice plus régulier produit plus d'iris, ce qui pourrait aider à réduire la graisse, à renforcer les os et à améliorer la santé cardiovasculaire.

Un professeur de biologie cellulaire et une équipe à la Faculté de médecine de Harvard ont découvert l'hormone surnommée "irisin" en 2012. Ils ont isolé l'hormone naturelle des cellules musculaires qui déclenchent certaines des propriétés favorisant la santé de l'exercice qui, disent-ils, pourraient être développés Dans de nouveaux traitements pour le diabète, l'obésité et le cancer.

Dans l'étude précédente, l'équipe affiliée à Harvard a également constaté que, à mesure que les niveaux d'irisin augmentaient par l'exercice, l'hormone commute des gènes qui transforment la graisse blanche en graisse brune - la «bonne» graisse. Cette conversion est bénéfique, car la graisse brune brûle plus d'excès de calories que l'exercice seul.

Le Dr Li-Jun Yang, professeur d'hématopathologie au Département de pathologie, d'immunologie et de médecine de laboratoire du Collège de médecine de l'Université de Floride, a dirigé la nouvelle recherche.

Dr. Yang et ses collègues visaient à mieux comprendre le rôle de l'irisine chez les humains et à accroître la base de connaissances de la façon dont l'hormone aide à convertir les cellules de graisse blanche stockant des calories en cellules graisseuses brun-brûlantes.

Les chercheurs notent qu'ils croient que la recherche sera le premier de son genre à explorer les effets de l'irisin sur les tissus adipeux humains et les cellules adipeuses.

Selon les chercheurs, l'hormone irisine - qui pousse lorsque le cœur et d'autres muscles sont exercés - peut également entraver la formation de tissu adipeux.

Les résultats de l'étude, publiés dans le American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism , Confirme les conclusions précédentes selon lesquelles l'irisine pourrait être une cible prometteuse pour soutenir les personnes atteintes d'obésité et de diabète de type 2.

Irisin fonctionne via un mécanisme qui stimule l'activité des gènes et une protéine qui sont essentiels pour transformer les cellules adipeuses blanches en cellules adipeuses brunes. Les chercheurs ont également constaté que l'irisine avait un rôle dans la combustion des graisses en augmentant considérablement la quantité d'énergie utilisée par les cellules adipeuses marron.

Le Dr Yang et l'équipe ont mené la recherche en collectant des cellules adipeuses produites par 28 participants ayant subi une chirurgie de réduction mammaire. Les scientifiques ont exposé les échantillons de graisse à l'iris et, par conséquent, ont vu une augmentation presque cinq fois supérieure des cellules qui contiennent la protéine UCP1 - une protéine cruciale pour la combustion des graisses.

"Nous avons utilisé des cultures de tissus adipeux humains pour prouver que l'irisine a un effet positif en transformant le gras blanc en graisse brune et que cela augmente la capacité de brûlure de graisse du corps", explique le Dr Yang.

Formation de cellules de graisse significativement supprimée par l'hormone d'irisine

Parmi les échantillons de tissus adipeux analysés, le Dr Yang et ses collaborateurs ont constaté que l'irisine supprime la formation de cellules graisseuses en réduisant le nombre de cellules adipeuses mûres de 20 à 60% par rapport au groupe témoin.

Cette constatation indique que l'hormone irisine réduit le stockage des graisses dans le corps en entravant le processus qui transforme les cellules souches indifférenciées en cellules adipeuses, tout en favorisant la différenciation des cellules souches dans les cellules formant les os, les chercheurs disent.

Plus de deux tiers des adultes des États-Unis sont considérés comme obèses ou en surpoids. Bien qu'il n'existe aucune approche unique pour prévenir ou traiter le surpoids et l'obésité, l'exercice combiné au traitement comportemental et au régime alimentaire peut aider à perdre du poids. La connaissance que le corps produit de petites quantités d'irisin de lutte contre les graisses met l'accent sur l'importance de l'exercice régulier.

Le Dr Yang dit que si les effets bénéfiques de l'irisine pourraient être développés en thérapies à l'avenir, la viabilité d'un traitement à base d'irisine est incertaine et n'aurait pas lieu imminente.

Au lieu d'attendre un médicament miracle, vous pouvez vous aider en modifiant votre mode de vie. L'exercice produit plus d'irisine, qui a de nombreux effets bénéfiques, y compris la réduction des graisses, des os plus solides et une meilleure santé cardiovasculaire ".

Dr. Li-Jun Yang

Le rôle d'Irisin dans la régulation des cellules adipeuses ouvre la lumière sur la façon dont l'activité physique aide les gens à rester minces, dit le Dr Yang. "Irisin peut faire beaucoup de choses. Ceci est une autre preuve sur les mécanismes qui empêchent l'accumulation de graisse et favorisent le développement de Des os solides lorsque vous faites de l'exercice ", ajoute-t-elle.

Cette étude ajoute à l'augmentation de l'information concernant les avantages pour la santé d'irisin. Des études antérieures du groupe du Dr Yang ont révélé que l'irisin améliore la fonction cardiaque en augmentant les niveaux de calcium qui sont essentiels pour les contractions cardiaques. Ils ont également montré que l'hormone a réduit l'accumulation de plaque artérielle dans les modèles de souris en empêchant les cellules inflammatoires de s'accumuler, réduisant ainsi l'athérosclérose.

Le travail futur pour l'équipe se concentrera sur l'effet de l'iris sur la graisse abdominale, qui est associée à la résistance à l'insuline et aux niveaux élevés de lipides.

Lisez à propos de la recherche qui conteste l'existence de la mémoire musculaire induite par l'exercice.

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