Tendance à la hausse du bonheur pour les personnes âgées d'une année à l'autre


Tendance à la hausse du bonheur pour les personnes âgées d'une année à l'autre

Les notions conventionnelles ont décrit le vieillissement comme un processus continu de déclin physique et cognitif, la santé mentale reflétant la tendance à la baisse. Cependant, une nouvelle étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie - San Diego School of Medicine suggère que les gens deviennent plus heureux de leur vie décennie après décennie.

À mesure que les gens vieillissent, leur santé mentale s'améliore constamment, et ils se sentent mieux sur eux-mêmes.

Constatations de la recherche - publiées dans le Journal of Clinical Psychiatry - montrer que la santé mentale des adultes vieillissants s'améliore constamment avec le temps.

"Leur sentiment amélioré de bien-être psychologique était linéaire et substantiel", a déclaré l'auteur principal Dilip Jeste, M.D., distingué professeur de psychiatrie et de neurosciences et directeur du Centre sur le vieillissement en santé à UC-San Diego.

"Les participants ont déclaré qu'ils se sentaient mieux à propos d'eux-mêmes et de leurs vies année après année, décennie après décennie", ajoute-t-il.

Jeste et ses collègues ont noté que les individus dans leurs années 20 et 30 affichaient des niveaux accrus de stress perçu et les symptômes de l'anxiété et la dépression. "Cette période«fontaine de la jeunesse »est associée à des niveaux de bien-être psychologique beaucoup plus mauvais que toute autre période d'âge adulte, "Dit Jeste.

Le modèle reconnu de vieillissement suit une détérioration du corps et de la pensée au fil du temps. Cependant, l'étude affirme que peu de choses ont été discutées sur la santé mentale dans le contexte du vieillissement, à part l'hypothèse que la santé mentale se dégrade de la même manière que la fonction physique et cognitive.

Bien-être psychologique, la santé mentale s'améliore avec l'âge

Jeste est l'Estelle et Edgar Levi Chair in Aging et le directeur de l'Institut Sam et Rose Stein pour la recherche sur le vieillissement, tous deux à UC-San Diego.

Il a mené des recherches sur la compréhension de la façon dont les Américains vieillissent et comment les aider à vieillir bien et en bonne santé. Il dit que d'autres études ont produit des résultats mitigés concernant le phénomène de vieillissement et de santé mentale.

Certains chercheurs ont signalé une courbe en forme de U du bien-être pendant toute la durée de vie, avec des déclins allant du début de l'âge adulte à l'âge moyen, suivis d'une amélioration à la fin de l'âge adulte. Le nadir de la santé mentale dans ce modèle se produit pendant l'âge moyen, environ 45 à 55. Cependant, nous n'avons pas trouvé un tel milieu de vie dans le bien-être.

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Bien que les différences dans les résultats de diverses études ne soient pas claires, les incohérences pourraient être attribuables à la variation de mesure entre les études et les chercheurs mettant en évidence différents indicateurs qui aboutissent à des conclusions différentes. Un facteur que toutes les études ont en commun est l'amélioration du bien-être dans la seconde moitié de la vie.

La recherche a porté non seulement sur le bien-être psychologique, mais aussi sur le domaine plus large de la santé mentale, qui comprend également la satisfaction de la vie et le faible niveau de stress perçu, d'anxiété et de dépression.

À l'exclusion des démences, la plupart des études antérieures suggèrent que la maladie mentale est moins probable chez les personnes âgées. "Un déclin cognitif au fil du temps est inévitable, mais son effet n'est évidemment pas uniforme et chez beaucoup de personnes, pas cliniquement significatif - du moins en termes d'impact sur leur sens De bien-être et de jouissance de la vie ".

Jeste et l'équipe ont recueilli des données en utilisant une numérotation au chiffre aléatoire de 1 566 adultes vivant dans le comté de San Diego entre 21 et 100 ans. Les chercheurs ont analysé la santé physique des participants, la fonction cognitive et d'autres mesures de santé mentale.

Les participants ont été formés d'une répartition presque égale entre les hommes et les femmes, disposés selon les données d'âge, avec un suréchantillon d'adultes de plus de 75 ans.

Les personnes âgées conservent moins d'émotions négatives, de souvenirs

L'étude a révélé que, par rapport au groupe d'adultes les plus jeunes, le groupe le plus âgé avait des scores de santé mentale nettement meilleurs que le groupe le plus jeune et une fonction physique et cognitive plus faible.

Des recherches antérieures ont indiqué que les personnes âgées sont plus capables de faire face à des changements de vie stressants, ce qui peut expliquer une meilleure santé mentale positive à mesure que les personnes vieillissent. Jeste dit que les gens apprennent à «ne pas transpirer les petites choses. Et beaucoup de choses précédemment grandes deviennent petites».

La sagesse accrue avec l'âge pourrait être une autre explication. Les personnes âgées se sont révélées être plus compétentes pour réglementer l'émotion et la prise de décision sociale complexe, et conserver moins d'émotions et de souvenirs négatifs - tous les éléments communs de la sagesse - disent les chercheurs.

Michael L. Thomas, Ph.D., premier auteur du journal et chercheur assistant en psychiatrie à l'École de médecine UC-San Diego, a mis en garde: «Comme beaucoup d'autres recherches de ce type, il s'agissait d'une étude transversale et Donc un instantané des données. En outre, il se peut qu'il y ait eu un biais de survivant - c'est-à-dire que les adultes moins en bonne santé ne survivent pas à la vieillesse.

Thomas note également que les participants plus âgés de l'étude étaient physiquement plus handicapés que les jeunes participants; Par conséquent, l'échantillon n'était pas composé de tous les adultes en bonne santé.

Jeste souligne que les taux de détresse psychologique et de maladie mentale chez les jeunes sont à la hausse.

Une attention insuffisante a été accordée aux problèmes de santé mentale qui continuent ou deviennent exacerbés après l'adolescence. Nous devons comprendre les mécanismes qui sous-tendent une meilleure santé mentale à l'âge avancé en dépit de maladies plus physiques ".

Dr. Dilip Jeste, UC-San Diego

Cela aiderait à développer des interventions générales pour promouvoir la santé mentale dans tous les groupes d'âge, y compris les jeunes », conclut Jeste.

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