Qu'est-ce qu'un charley horse? les crampes musculaires expliquées


Qu'est-ce qu'un charley horse? les crampes musculaires expliquées

Charley Horse est une crampe musculaire. C'est un nom informel utilisé presque entièrement en Amérique du Nord. Les crampes musculaires sont soudaines et douloureuses. Ce sont souvent des personnes en bonne santé qui ont un cheval charley avec de l'exercice.

Les calcaires musculaires peuvent souvent se produire chez les personnes dans les muscles des jambes pendant la nuit. Les crampes de Charley Horse sont le même symptôme qui se passe avec l'exercice.

Qu'il s'agisse de crampes musculaires avec des exercices ou des crampes musculaires la nuit, il y a un chevauchement des causes et des symptômes.

Les crampes nocturnes ne sont pas les mêmes que les jambes agitées. Les jambes agitées sont plus un malaise général, tandis que les cales sont plus douloureuses et soudaines.

Symptômes des crampes de cheval et de muscle Charley

Le cheval de Charley est quand les crampes signifient que les muscles se renforcent soudainement. Cela signifie douleur et crampes dans le muscle affecté. Le muscle du mollet à l'arrière de la jambe est le plus souvent affecté

Les crampes aux jambes sont très fréquentes, et beaucoup de gens les vivront à un moment donné de leur vie.

Un cheval charley se présente tout à coup comme un spasme incontrôlable. Le spasme est souvent bref, mais peut durer jusqu'à plusieurs minutes, mais pas plus de 10 minutes pour la plupart des gens.

Les examens des connaissances médicales sur les crampes des jambes confirment tous que les crampes musculaires sont très fréquentes. le Manuel Merck Dit que presque tout le monde éprouvera des crampes musculaires à un moment donné. Les évaluateurs de Cochrane estiment que 1 personne sur 3 reçoit des crampes de la jambe.

Pour la plupart des gens, le muscle contracte douloureusement sans problèmes durables. Pour d'autres, cependant, les crampes peuvent être sévèrement douloureuses et laisser des douleurs musculaires pendant des jours.

Dans l'ensemble, les médecins et les scientifiques médicaux savent que les crampes musculaires:

  • Sont communs et n'ont généralement aucune maladie derrière eux
  • Atteint le plus souvent chez les personnes âgées et les femmes enceintes, généralement pendant que leurs jambes se reposent
  • Sont courants si un sport athlétique pousse l'endurance musculaire
  • Peut également être lié à des conditions médicales ou à l'utilisation de médicaments sur ordonnance

Causes du cheval charley

Pour les crampes musculaires non-maladie telles que le cheval charley lié à l'exercice, la cause exacte n'est pas entièrement comprise. Il y a des indices que ces cas communs doivent faire avec un certain nerf musculaire qui sert la jambe.

Les scientifiques sont sûrs que c'est l'approvisionnement nerveux de ce muscle qui se déclenche lors de la compression douloureuse, plutôt que d'un problème dans le tissu musculaire lui-même.

Un exemple de recherche sur le cheval de charley a révélé que la cramose musculaire implique le nerf à des taux élevés - jusqu'à 150 décharges électriques à chaque seconde. Cela force le muscle dans un serrage étanche.

Médicaments et crampes musculaires

Toute personne qui prend des médicaments d'ordonnance et qui a un problème avec les crampes musculaires devrait obtenir un conseil d'un médecin ou d'un pharmacien. Les gens devraient toujours aller chez un médecin avant d'arrêter un médicament qui a été prescrit. Les médecins peuvent parfois suggérer de changer de médicament au lieu de l'arrêter.

Certaines des drogues connues pour être parfois associées à la crampe comprennent:

  • Médicaments utilisés pour éliminer l'excès d'accumulation de liquide dans des conditions graves
  • Dompéridone pour les problèmes d'estomac
  • Donepezil (Aricept) pour les symptômes de la démence
  • Certains médicaments contre l'asthme doivent être administrés directement dans le sang - le salbutamol ou la terbutaline
  • D'autres médicaments ayant des méthodes de travail similaires, comme les agonistes bêta-adrénergiques
  • Les médicaments contre la tension artérielle appelés inhibiteurs de l'ECA
  • Telmisartan (Micardis)
  • Celecoxib
  • La pseudoéphédrine pour les sinus et d'autres problèmes

Un certain nombre de drogues courantes peuvent conduire à charley horse.

Le British National Health Service répertorie également certains de ces médicaments et les ajoute:

  • Les statines utilisées pour lutter contre le cholestérol élevé
  • Raloxifène pour aider à un problème osseux qui peut affecter certaines femmes ménopausées
  • Nifédipine pour l'angine ou la maladie de Raynaud

D'autres médicaments peuvent également être liés à des crampes. La meilleure chose à faire par les gens est de poser des questions sur les médicaments sur ordonnance à un pharmacien ou un médecin.

Certains médicaments stimulants sont également associés à des crampes musculaires, notamment:

  • Amphétamines
  • Caféine
  • Cocaïne
  • Nicotine

Autres facteurs de risque et causes médicales de la calamoteuse

Un problème grave avec la consommation d'alcool peut provoquer des crampes musculaires. Certaines explications médicales incluent ce qui suit comme des risques pour la cramose musculaire:

  • Les muscles à risque chez les personnes âgées
  • Déshydratation
  • Déséquilibre de sel ou de potassium
  • Maladie rénale
  • Glandes thyroïdiennes sous-actives
  • Les troubles nerveux comme la neuropathie et la maladie des neurones moteurs

Toute personne souffrant d'un problème médical qui développe un problème de crampes musculaires devrait consulter un médecin. Le médecin peut aider à voir si cela, ou un traitement, pourrait être lié, et s'il existe une option pour gérer les crampes.

Diagnostic et traitement du cheval charley

La principale chose que les médecins feront lors d'un problème de crampes prend une histoire. Cela signifie demander au patient de décrire:

  • À quoi ressemblent les symptômes de la crampe et où ils se produisent
  • Quand ils se produisent et pour combien de temps
  • Quelle dure ou régulière ils sont, et à quelle heure ils se produisent pendant le jour ou la nuit
  • Qu'ils aient commencé récemment ou soient à plus long terme
  • Tous les facteurs tels que l'exercice, l'alimentation et tout autre symptôme ou problème médical

L'étirement musculaire est important pour réduire le risque de crampes musculaires.

Les trois parcours qui pourraient être pris avec l'aide d'un médecin impliquent largement:

  • Supprimer ou gérer toute cause de crampes musculaires
  • Diagnostiquer et traiter tout problème médical connexe
  • Conseils de prévention

Les conseils de prévention incluent l'évitement des facteurs de risque et:

  • Laisser le temps entre manger et faire de l'exercice
  • Étirement doux des muscles avant l'exercice
  • Ayant un peu de liquide et un peu de nourriture après l'exercice, pour remplacer la quantité de liquide et de minéraux perdus

Le traitement des crampes musculaires consiste à les prévenir et à les gérer avec soin, car il n'y a aucune preuve que les traitements médicamenteux fonctionnent. Les suppléments de magnésium ne sont pas prouvés pour fonctionner.

Les options d'auto-soins qui peuvent être essayées ne sont pas scientifiquement prouvées pour traiter les crampes musculaires. Ils devraient être inoffensifs, et les gens peuvent signaler qu'ils aident. Il pourrait être utile d'essayer des techniques d'étirement musculaire et de massage et de relaxation, aux côtés de conseils médicaux et de prévention.

D'autres options ont été étudiées mais ont manqué de résultats scientifiques. Ils pourraient ne pas aider un problème de crampes musculaires mais pourraient avoir un avantage plus large. Ceux-ci inclus:

  • Changements de chaussures
  • Perte de poids et exercice physique
  • Ne pas exagérer physiquement
  • Thérapie par la chaleur
  • Les facteurs de style de vie tels que les changements de sommeil

Quand un muscle est des crampes, les gens doivent étirer doucement le muscle. Pour la crampe de veau à l'arrière de la jambe, cela signifie tirer les orteils et le pied vers le haut à l'avant de la jambe.

Pourquoi les crampes musculaires sont-elles appelées chevaux charley?

Il est probable que l'utilisation de "charley horse" pour décrire une calamoteuse provient de la conversation sportive américaine informelle datant des années 1880.

Un historien en ligne se réfère à un joueur de baseball qui parlait d'un cheval boiteux. C'est une des raisons possibles pour lesquelles le nom a été bloqué pour le baseball en particulier. Les chevaux ont aidé avec des emplois de jardinage qui comptent aujourd'hui sur des machines.

Une autre histoire, décrite par l'American Dialect Society, était dans une édition de 1907 de la Washington Post . Le terme était apparemment utilisé pour un lanceur de baseball appelé Charley qui avait des crampes musculaires pendant les jeux en 1880.

Encore un autre chercheur de phrase mentionne d'autres rapports depuis cette époque il y a environ 120 ans - l'un était en The Fort Wayne Gazette , par exemple. Encore une fois, il s'agissait du baseball.

Outre l'histoire, le baseball n'a aucune importance particulière pour l'explication médicale. À travers l'histoire, les crampes musculaires ont simplement été surnommées charley horses aux États-Unis.

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