Douleur au poignet: causes, symptômes et traitement


Douleur au poignet: causes, symptômes et traitement

La cause la plus fréquente de la douleur au poignet est une blessure au poignet, qui peut être accompagnée d'un surmenage ou d'un exercice physique.

La douleur au poignet est une affection commune avec diverses causes. L'articulation du poignet joue un rôle dans les mouvements de base, du texte à l'écriture. Lorsque la douleur se produit, elle peut interférer avec les activités quotidiennes et même influer sur la qualité de vie d'une personne.

Le poignet n'est pas un joint. Au lieu de cela, il se compose de plusieurs petites articulations où se rencontrent les os de la main et de l'avant-bras.

La douleur au poignet peut se développer en raison d'un impact ou d'une blessure soudaine. Par exemple, une entorse de poignet peut causer de la douleur si un ligament est surélevé. Ce type de douleur au poignet survient soudainement lorsque la blessure se produit. Ici, nous explorerons les causes, les symptômes et les options de traitement habituels.

  • Si des parties du poignet, y compris les os, les ligaments ou les tendons, se blessent, cela peut entraîner des douleurs au poignet.
  • La douleur au poignet qui se reproduit est souvent due à certaines conditions, telles que les traumatismes répétitifs et l'inflammation des articulations.
  • La douleur au poignet peut aussi se produire sur une longue période.

Quelles sont les causes de la douleur au poignet?

La douleur peut se produire pour de nombreuses raisons, qu'il s'agisse de fatigue simple ou d'un problème sous-jacent. Généralement, les blessures au poignet sont la cause principale. L'ébullition des nerfs qui traversent le poignet peut aussi provoquer des douleurs.

Les causes les plus fréquentes sont les suivantes:

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du tunnel carpien est une condition qui se développe lorsqu'un ligament épaissit et exerce une pression sur un nerf. Le nerf est pressé, ce qui peut causer de la douleur, de l'engourdissement et de la faiblesse de la main.

Les personnes obèses ou celles atteintes de diabète ou d'arthrite courent un risque accru de développer le syndrome du canal carpien.

La condition est également liée à un travail répétitif impliquant le levage, la saisie ou l'utilisation d'un équipement qui vibre la main.

Ostéoarthrite

L'arthrose provoque une inflammation des articulations et se produit lorsque le cartilage qui recouvre les os s'efface. La condition peut affecter une large gamme de joints, y compris le poignet. L'arthrose du poignet a tendance à se manifester le plus souvent chez les personnes de moyen age ou plus et celles ayant des antécédents familiaux de l'état.

La polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune où les tissus sains sont décomposés par le système immunitaire du corps. Cela peut causer des douleurs au poignet si les articulations de la zone sont affectées.

Maladie de De Quervain

Dans cette condition, les tendons et leurs revêtements sur le côté du pouce du poignet deviennent enflammés et gonflés. La cause exacte n'est pas connue, mais elle est souvent associée à une blessure à la surface ou à une utilisation excessive. Les symptômes comprennent un sentiment de grille dans le poignet, l'enflure et la faiblesse du poignet, de l'avant-bras et du pouce.

Syndrome de mouvement répétitif

Comme le nom l'indique, le syndrome de mouvement répétitif résulte de répéter une tâche à plusieurs reprises, comme le fait de taper ou de tricoter. Le travail excessif de l'articulation peut l'inciter à gonfler, exerçant une pression sur les nerfs environnants.

Cela peut affecter de nombreuses articulations dans le corps, y compris le poignet.

Blessure du complexe de fibrocartilage triangulaire

Le fibrocartilage triangulaire est situé sur le côté rose du poignet. Il agit comme un coussin et un soutien pour les petits os. Le cartilage peut s'effacer dans le temps ou se déchirer en raison d'une blessure.

Tendinite au poignet

La tendinite du poignet peut se produire lorsque les tendons du poignet développent de petites larmes ou deviennent irrités et enflammés. La condition se produit généralement en raison du mouvement répétitif impliquant le poignet.

Bursite au poignet

Bursa sont de petits sacs remplis de liquide qui aident les coussins. Lorsque ceux-ci deviennent enflammés, on parle de bursite. Ceux-ci peuvent se produire dans de nombreuses zones du corps, y compris le poignet. Les symptômes comprennent la tendresse sur les tendons du poignet, les redens dans la région et le gonflement.

Kyste de ganglion

Cette cause de douleur au poignet est due à des kystes de tissus mous remplis de liquide qui se développent souvent sur le poignet opposé à la paume, mais se produiront sur l'aspect palmaire du poignet. Les kystes plus petits ont souvent tendance à blesser plus que les grands kystes.

Entorse de poignet

Selon l'American Society for Surgery of the Hand, une entorse de poignet est généralement causée par la chute et le plissement du poignet vers l'arrière lorsque la main frappe le sol. Ce mouvement surpasse le ligament.

Symptômes de la douleur au poignet

Les symptômes de la douleur au poignet incluent des douleurs, des douleurs et des gonflements dans le poignet.

Les symptômes de la douleur au poignet peuvent varier en fonction de la cause. Certaines personnes peuvent avoir de la douleur qu'elles décrivent comme achy ou ennuyeuses; D'autres peuvent avoir une douleur qui est nette. L'emplacement de la douleur peut également varier.

En plus de la douleur, d'autres symptômes peuvent se développer. Les symptômes d'une blessure, comme une entorse de poignet, peuvent inclure un gonflement et des ecchymoses. L'entorse, le picotement et la faiblesse de la main peuvent également se produire lorsque la douleur est due au syndrome du canal carpien.

Certaines personnes peuvent développer les symptômes suivants:

  • Rigidité - dans le poignet et potentiellement les doigts.
  • Trouble attraper des objets - La saisie ou la retenue peut être difficile ou inconfortable.
  • Un cliquetis lors du déplacement du poignet - Cela peut être plus sévère après les périodes de repos.

Selon la cause, les symptômes peuvent être légers pour commencer et s'aggraver au fil du temps.

Au début, la douleur ne se produit que pendant certaines activités. Avec le temps, à mesure que la condition s'aggrave, des douleurs peuvent se produire même au repos. L'entorse peut également progresser au point où une personne ne peut pas ressentir du froid ou de la chaleur et peut laisser tomber des choses.

Quand voir un médecin pour la douleur au poignet

Il est important de consulter un médecin si:

  • La douleur interfère avec les activités quotidiennes.
  • L'entorse ou le picotement est de plus en plus grave, et il y a peu ou pas de sentiment dans les doigts ou la main.
  • Les mouvements simples de la main ne sont plus possibles.
  • La faiblesse rend les choses difficiles.

Les complications de la douleur au poignet peuvent inclure une faiblesse et une capacité réduite à mener des activités telles que la saisie d'objets et l'utilisation d'un clavier.

Comment la douleur au poignet est-elle diagnostiquée?

Après un examen physique et un examen des symptômes, un médecin peut également diagnostiquer la douleur du poignet et la condition sous-jacente en:

  • Imagerie médicale scanne - y compris une radiographie, une tomodensitométrie et une IRM.
  • Arthroscopie - cette procédure implique une petite coupe sur le poignet. Un petit instrument doté d'une petite caméra est inséré à travers la coupe. Les images de la caméra sont ensuite projetées sur un moniteur d'ordinateur pour le médecin à voir.
  • Études de conduction nerveuse - ils mesurent la vitesse à laquelle les impulsions nerveuses traversent la région du poignet dans le canal carpien.

Généralement, les techniques de diagnostic invasif ne sont utilisées qu'après le repos et la récupération des blessures a échoué.

Traitement et prévention de la douleur au poignet

Le traitement de la douleur au poignet dépend de la cause de la douleur et de sa gravité. Le traitement le moins invasif est administré avant que les traitements ne soient recommandés. Ils comprennent:

  • Traitement à la maison - souvent, simplement reposer le poignet autant que possible pour lui permettre de remédier au temps est efficace. Les médicaments contre la douleur et la glace peuvent également être recommandés pour réduire l'inflammation et la douleur.
  • Attelles - dans certains cas, porter une attelle au poignet peut aider. L'étanchéité peut empêcher certains mouvements du poignet qui provoquent une irritation. Une attelle pourrait également réduire la compression du nerf.
  • Des exercices - Selon le type de douleur, des exercices de poignet peuvent fonctionner. Certains exercices peuvent être prescrits pour étirer et allonger les muscles et les tendons. En ce qui concerne les exercices à effectuer, les patients devraient recevoir des recommandations d'un médecin ou d'un physiothérapeute.
  • Traitement supplémentaire - Les injections de cortisone, qui diminuent l'inflammation et réduisent la douleur peuvent être efficaces.
  • Chirurgie - utilisé uniquement si les traitements moins invasifs n'ont pas fonctionné. Le type de chirurgie effectuée dépend de la cause de la douleur. La chirurgie pour le syndrome du canal carpien consiste à couper un ligament dans le poignet pour libérer de la pression sur le nerf.

Les traitements sont effectués par processus d'élimination jusqu'à ce que la condition soit résolue. La physiothérapie peut également aider dans certains cas.

Il y a quelques choses qui peuvent être faites pour réduire les chances d'une personne de développer une douleur au poignet:
  • En utilisant la posture appropriée lorsqu'il est assis sur un poste de travail, et en gardant les poignets dans une position détendue.
  • Compte tenu d'un clavier compatible avec un poignet si de longues heures sont passées au clavier.
  • Apprendre comment utiliser les outils à main correctement, donc moins de stress est placé sur les mains et les poignets.
  • Prenez des pauses régulières en utilisant un clavier.
  • Utiliser des poignets pour prévenir les blessures lors de sports, comme la planche à roulettes, le snowboard et le roller.

Tendinite du poignet, Mode d'emploi (Médical Et Professionnel Video 2021).

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