Un exercice régulier peut aider à réparer les muscles chez les personnes âgées


Un exercice régulier peut aider à réparer les muscles chez les personnes âgées

Les personnes âgées qui font un exercice régulier peuvent trouver qu'elles protègent leurs muscles en les aidant à se réparer plus rapidement après une blessure. Les chercheurs sont parvenus à cette conclusion après avoir étudié l'effet de l'exercice chez les souris âgées.

L'étude suggère que même si la capacité du tissu musculaire à se contracter diminue avec l'âge, l'exercice empêche sa capacité à guérir après une blessure du ralentissement avec l'âge.

L'étude, de l'Université McMaster à Hamilton, en Ontario, au Canada, a été publiée en Le journal FASEB .

L'auteur principal Gianni Parise, professeur agrégé au département de kinésiologie, déclare:

"L'exercice conditionné soulève une régénération du muscle squelettique retardée observée à un âge avancé".

Chez de nombreux mammifères, y compris les humains et les souris, la vitesse à laquelle le muscle se répare diminue avec l'âge. En fait, à la fois, on pensait que le muscle squelettique était incapable de se réparer complètement après un certain âge.

Le professeur Parise et ses collègues ont trouvé après seulement 8 semaines d'exercice, les souris anciennes ont montré une réparation musculaire plus rapide et ont retrouvé plus de masse musculaire que les souris non-exercées de même âge.

Ils suggèrent que la découverte est importante car elle soutient l'idée que l'exercice a un effet thérapeutique.

Pour leur étude, les chercheurs ont utilisé trois groupes de souris. Le premier était un groupe de vieilles souris qui ont subi 8 semaines d'exercice progressif.

Le deuxième groupe était également composé de vieilles souris, mais ils n'avaient pas suivi d'entraînement physique et le troisième groupe comprenait de jeunes souris non exercées.

Après la période d'exercice, toutes les souris ont subi une blessure musculaire par injection d'un venin de serpent dans les muscles de leurs jambes (le tibial antérieur).

L'équipe a mesuré l'état du tissu musculaire chez les animaux avant les blessures, 10 jours après la blessure et 28 jours après une blessure.

Plus de cellules satellites dans les muscles

La comparaison des résultats a montré que la surface moyenne de la section transversale de la fibre musculaire était réduite dans les trois groupes de souris au jour 10; Cependant, au jour 28, il n'a été restauré que pour les valeurs avant blessure dans l'ancien groupe exercé et le groupe jeune, non exercé.

Les auteurs concluent que le pré-conditionnement de l'exercice semble améliorer la capacité du muscle squelettique à se régénérer après une blessure chez les souris âgées.

Les muscles adultes contiennent des cellules satellites: cellules souches quiescentes qui deviennent actives lorsqu'une blessure survient. Lors de l'activation, ils réparent les muscles endommagés et reconstituent le bassin de cellules souches.

Les chercheurs ont constaté que les quantités avant la blessure des cellules satellites dans les fibres musculaires des animaux étaient plus importantes chez les anciennes souris exercées que chez les anciennes souris non exercées.

Le docteur Thoru Pederson, rédacteur en chef de Le journal FASEB , Affirme que l'étude est une «démonstration propre» que, même chez les vieux animaux, «les avantages physiologiques et métaboliques de l'exercice rayonnent des cellules satellitaires du muscle squelettique».

Il note que, même si la capacité du tissu musculaire à se contracter diminue avec l'âge, la capacité des cellules satellites à répondre aux effets de l'exercice semble être maintenue.

Le pré-conditionnement de l'exercice peut améliorer la réponse de réparation musculaire chez les personnes âgées aux stimuli tels que les périodes aiguës d'atrophie / inactivité et / ou de dégâts ".

Prof. Gianni Parise

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