Arrêter de fumer? obtenez de l'aide de votre cycle menstruel


Arrêter de fumer? obtenez de l'aide de votre cycle menstruel

Quiconque a déjà essayé d'arrêter de fumer du tabac sait combien il peut être difficile à frustre. De nouvelles recherches montrent que si les femmes tentent la tâche en harmonie avec leur cycle menstruel, elles sont plus susceptibles de réussir.

L'utilisation des fluctuations hormonales pourrait aider les femmes à cesser de fumer.

La nicotine est une substance incroyablement addictive, et elle comporte de nombreux résultats négatifs pour la santé.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le tabagisme est responsable de 480 000 morts chaque année aux États-Unis seulement; C'est presque un cinquième de tous les décès.

Plus de gens en Amérique sont accro à la nicotine que tout autre médicament.

Bien que les conséquences pour la santé du tabagisme soient bien connues, donner un coup de pied à l'habitude est toujours un véritable défi pour quiconque décide de franchir le pas.

Pour ces raisons, la recherche qui pourrait améliorer les chances d'un individu de mener une vie sans cigarette est vitale.

Des recherches antérieures ont montré que les femmes trouvent que les cigarettes sont plus difficiles que les hommes. Les femmes ont également un risque 25 pour cent plus élevé de développer une maladie coronarienne et une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) par le tabagisme que leurs homologues masculins.

Les femmes et le tabagisme

Une étude récente, publiée en Biologie des différences sexuelles , Donne un nouvel espoir aux femmes qui tentent de cesser de fumer.

Des chercheurs de l'École de médecine Perelman de l'Université de Pennsylvanie ont étudié comment l'arrêt du tabagisme chronologique avec le cycle menstruel pourrait rendre les choses un peu moins difficiles.

L'enquête actuelle a été menée par Reagan Weatherill et Teresa Franklin au Penn's Centre for the Studies of Addiction. Récemment, l'équipe consacre son temps à étudier le cerveau des femmes prémenstruelles qui fument.

Leur recherche repose sur un certain nombre d'études sur les animaux qui ont démontré que les hormones féminines - œstrogènes et progestérone - peuvent moduler le comportement addictif; Et, parce que ces hormones fluctuent tout au long du cycle menstruel, elles constituent un candidat idéal pour la recherche de cessation tabagique.

Comprendre comment la phase du cycle menstruel affecte les processus, la cognition et le comportement des neurones est une étape cruciale dans le développement de traitements plus efficaces et dans le choix des meilleures options de traitement individualisées pour aider chaque fumeur de cigarette à quitter ".

Reagan Wetherill, PhD

La dépendance et le cycle menstruel

Des travaux antérieurs ont montré que pendant la phase pré-ovulatoire (folliculaire) du cycle menstruel, lorsque le taux de progestérone à l'œstrogène est le plus bas, les comportements addictifs sont plus susceptibles de se produire. À l'inverse, pendant la phase pré-menstruelle (luthale), lorsque le rapport progestérone à l'œstrogène est le plus élevé, les comportements additifs sont supprimés.

Ces résultats indiquent que des niveaux plus élevés de progestérone pourraient aider les femmes à craquer l'habitude.

La recherche concernait 38 femmes en bonne santé, âgées de 21 à 51 ans. Chacun a reçu une IRM afin de mesurer la force des connexions entre les zones cérébrales impliquées dans le contrôle du comportement et celles impliquées dans la récompense.

L'équipe a théorisé que les changements dans les niveaux hormonaux pourraient affecter la façon dont les femmes répondent aux faux indices de fumer, comme une pause-café ou l'odeur d'une cigarette. Ces signaux sont perçus comme enrichissants, de la même manière que le fait de fumer une cigarette.

Une recherche antérieure de l'équipe a révélé que les femmes dans la phase folliculaire du cycle menstruel ont amélioré leurs réponses aux indices de tabagisme dans les régions cérébrales récompensées par rapport aux femmes dans la phase lutéale. Plus les connexions sont faibles, plus il est difficile de dire "non" aux impulsions.

Leurs résultats antérieurs ont incité l'équipe à enquêter sur les liens entre les régions du cerveau de contrôle cognitif et de récompenser les régions du cerveau en profondeur. Au cours de l'étude, les participants ont été divisés en deux groupes, en fonction de leur phase menstruelle - lutéale ou folliculaire.

Selon les données, pendant la phase lutéale, la connectivité entre les régions de contrôle et de récompense a été réduite. Cela signifie que pendant cette phase particulière, les femmes risquaient davantage de permettre à leurs impulsions d'en tirer le meilleur parti.

Ces données soutiennent les données animales existantes et une littérature humaine émergente montrant que la progestérone peut exercer des effets protecteurs sur le comportement addictif et, surtout, les résultats fournissent de nouvelles idées sur les différences sexuelles dans le comportement tabagique et la rechute.

Teresa Franklin, PhD

Grâce à ces découvertes, les femmes fumeuses qui désirent quitter peuvent maintenant avoir une nouvelle approche. Avec plus de 40 millions de toxicomanes dans les États-Unis, tout ce qui pourrait accentuer les chances d'arrêt d'une personne ne devrait pas être manqué.

L'équipe de recherche espère que ce nouvel aperçu des changements addictifs basés sur les menstruations pourrait également aider à cesser d'autres substances et comportements addictifs.

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