Le café pourrait prévenir la fatigue oculaire induite par l'exercice


Le café pourrait prévenir la fatigue oculaire induite par l'exercice

Ce ne sont pas seulement les jambes qui ressentent les effets du cyclisme; Une nouvelle étude suggère que cela peut mettre une pression sur les yeux aussi. Mais ne sors pas encore de votre vélo. L'étude a également révélé que boire du café pourrait empêcher un tel effet.

Les chercheurs suggèrent un ralentissement du mouvement de l'oeil en raison d'un exercice intense qui pourrait être évité avec la consommation de café.

Le chef de l'étude, le Dr Nicholas Gant, de l'Université d'Auckland en Nouvelle-Zélande, et ses collègues ont récemment publié leurs résultats dans le journal Rapports scientifiques .

Dans leur étude, les chercheurs expliquent que l'exercice vigoureux peut réduire la capacité du système nerveux central à entraîner la fonction musculaire, ce qui se traduit par une fatigue centrale.

Le cyclisme prolongé, par exemple, peut déclencher une fatigue centrale, qui se manifeste normalement par fatigue des jambes.

Mais, bien qu'il soit bien connu que la fatigue centrale affecte le mouvement des membres, le Dr Gant et ses collègues notent qu'il n'est pas clair si cela affecte d'autres systèmes moteurs, comme ceux impliqués dans le mouvement des yeux.

Pour savoir, l'équipe a inscrit 11 cyclistes bien formés, qui ont fait du vélo en utilisant des vélos d'exercice pendant 3 heures.

Certains participants ont consommé de la caféine pendant leur séance de cyclisme de 3 heures - à une dose équivalente à deux tasses de café - tandis que les autres sujets ont consommé une solution de placebo décaféiné.

Les chercheurs expliquent que la caféine peut stimuler indirectement l'activité de certains neurotransmetteurs - produits chimiques qui relient les signaux entre les cellules du cerveau - et notent que des études antérieures ont suggéré que les altérations de l'activité des neurotransmetteurs pourraient être responsables de la fatigue centrale.

Une fois que les participants ont terminé le cycle, les chercheurs ont testé leur mouvement des yeux en utilisant un système de suivi des yeux fixé par la tête.

Le mouvement de l'oeil avec facultés affaiblies a été restauré avec de la caféine

L'équipe a constaté que l'exercice intense exercé par les participants entraînait un déséquilibre des neurotransmetteurs, ce qui ralentit les mouvements rapides des sujets.

"Il est intéressant de noter que les domaines du cerveau qui traitent l'information visuelle sont robustes à la fatigue. Ce sont les voies qui contrôlent les mouvements oculaires qui semblent être notre lien le plus faible", explique le Dr Gant.

"Ces résultats sont importants parce que nos yeux doivent se déplacer rapidement pour capturer de nouvelles informations", ajoute-t-il. "Mais il y a de l'espoir pour les consommateurs de café parce que cette déficience visuelle peut être évitée par la consommation de caféine".

Les chercheurs ont constaté que les participants qui ont consommé les boissons contenant de la caféine ont vu leur équilibre neurotransmetteur restauré, ce qui a amélioré leurs mouvements rapides des yeux. Aucun tel effet n'a été trouvé chez les sujets qui ont bu la solution décaféinéée.

Commentant leurs résultats, les auteurs disent:

Ceci est la première étude à démontrer un contrôle altéré des mouvements oculaires suite à un exercice fatiguant. L'utilisation prolongée du système moteur squelettique influence la fonction du système oculomoteur, ce qui implique un rôle possible de la fatigue centrale.

La caféine est capable de contrer cet effet, ce qui suggère que la fatigue centrale peut être liée à une perturbation de l'équilibre d'un ou plusieurs neurotransmetteurs excitateurs et inhibiteurs ".

Les chercheurs sont maintenant en train d'étudier si les médicaments psychiatriques - qui fonctionnent en rétablissant les niveaux de neurotransmetteurs - pourraient être efficaces pour traiter la fatigue causée par un exercice intense.

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