Le travail au quart de nuit peut affecter plus les femmes que les hommes


Le travail au quart de nuit peut affecter plus les femmes que les hommes

Le travail par quart de nuit pourrait affecter la capacité des femmes à fonctionner plus que les hommes, suggère une étude qui compare les performances des hommes et des femmes après avoir connu des horaires de 28 heures qui ont retardé leur cycle sommeil-réveil jusqu'à ce qu'il soit en désaccord avec leur horloge interne de 24 heures.

L'étude est la première à montrer que les cycles de sommeil-réveil décalés affectent la capacité des hommes et des femmes à fonctionner différemment.

L'étude - du Surrey Sleep Research Centre (SSRC) à l'Université de Surrey, au Royaume-Uni, et publiée dans le Actes de l'Académie nationale des sciences - est le premier à montrer que les cycles de sommeil-réveil décalés affectent la capacité des hommes et des femmes à fonctionner différemment, révélant les différences clés dans la performance cognitive et les changements d'humeur.

Le premier auteur, le docteur Nayantara Santhi, chercheur au SSRC, déclare:

"L'extrapolation de ces résultats suggère que les femmes peuvent être plus touchées par le travail au travail de nuit que chez les hommes".

L'étude pourrait avoir des implications importantes pour les femmes qui travaillent dans des métiers de nuit comme les infirmières et la police, suggèrent les auteurs.

Notre horloge corporelle, ou son rythme circadien, régule les cycles quotidiens de notre corps à mesure que nous passons de jour en jour, et de l'éveil au sommeil. Une «horloge maîtresse» dans le cerveau coordonne les horloges de divers procédés différents - par exemple, la production d'hormones, le métabolisme et la tension artérielle - afin qu'ils soient synchronisés.

Il est prouvé que certaines caractéristiques circadiennes - telles que la fréquence de l'horloge et la taille des hauts et des bas dans la production de l'hormone hormone de sommeil - diffèrent entre les hommes et les femmes, mais les auteurs notent qu'ils sont les premiers à voir si ces différences s'étendent Dans la fonction mentale.

Les changements du rythme circadien affectent le cerveau différemment chez les hommes et les femmes

Pour l'étude, les chercheurs ont mis 16 hommes et 18 femmes bénévoles pendant 28 heures par jour dans un laboratoire de sommeil contrôlé au SSRC. Cela signifiait qu'ils ont connu des changements de journee sur un modèle de 28 heures au lieu du modèle de 24 heures de leur rythme circadien intégré.

Au fur et à mesure que les jours se passaient, les participants ont commencé à s'arrêter de se synchroniser avec leur horloge interne - semblable à ce qui se passe lorsqu'un quart de travail ou un décalage horaire, par exemple.

Toutes les 3 heures au cours de la partie éveillée de leur journée de 28 heures, les participants ont subi une série de tests objectifs de leur performance - comme l'attention, le contrôle moteur et la mémoire de travail. Ils ont également complété des tests subjectifs - auto-évaluations de la somnolence, de l'humeur et de l'effort.

Les chercheurs ont également pris des lectures continues (électroencéphalogrammes ou EEG) de l'activité électrique dans le cerveau des participants alors qu'ils dormaient.

Les résultats ont montré que pour les hommes et les femmes, les mesures subjectives - les auto-évaluations - étaient plus sensibles aux effets du temps éveillé et du rythme circadien que beaucoup des mesures objectives de la performance.

Mais la conclusion la plus cruciale était que l'effet sur les mesures objectives de la performance était plus fort dans les résultats des femmes que chez les hommes; Ils ont montré que les femmes se déroulaient moins bien au début de la matinée, ce qui serait le moment où un travailleur de nuit passait un quart de nuit.

L'auteur principal Derk-Jan Dijk, professeur de sommeil et physiologie à l'Université de Surrey, conclut:

Ces résultats montrent que chez les hommes et les femmes, la rythmicité circadienne affecte la fonction cérébrale et que ces effets diffèrent entre les sexes d'une manière quantitative pour certaines mesures de la fonction cérébrale ".

Il souligne également que l'étude souligne l'importance d'inclure des sujets masculins et féminins dans ce type de recherche et d'utiliser une gamme de mesures subjectives et objectives de la fonction cérébrale.

Pendant ce temps, Medical-Diag.com A récemment appris comment les mécanismes clés dans le cerveau - appelés canaux BK - jouent un rôle majeur dans la régulation des cycles sommeil-réveil.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Psychiatrie