Le jeûne nocturne peut contribuer à réduire le risque de cancer du sein


Le jeûne nocturne peut contribuer à réduire le risque de cancer du sein

Le jeûne pendant le sommeil pendant plus de 13 heures par nuit peut offrir une protection contre la récidive de la maladie chez les femmes atteintes de cancer du sein en début de stade, disons les résultats publiés en ligne dans JAMA Oncology .

Lorsque nous mangeons, ainsi que ce que nous mangeons, cela pourrait aider à prévenir la récidive du cancer du sein.

Le cancer du sein est la principale cause de décès par cancer chez les femmes dans les pays en développement et la deuxième cause de décès par cancer dans les pays développés.

Aux États-Unis, 224 147 femmes et 2 125 hommes ont reçu un diagnostic de cancer du sein en 2012 et 41 150 femmes et 405 hommes sont décédés d'un cancer du sein.

Une grande attention a porté sur les effets positifs d'une alimentation saine sur les résultats du cancer du sein. Cependant, les résultats de la recherche sur lesquels les aliments ou les groupes alimentaires et les modèles alimentaires peuvent aider ont été mélangés.

Récemment, une nouvelle théorie a suggéré que le calendrier importe également, et que lorsque nous mangeons a un impact sur la santé métabolique et le cancer.

Des études antérieures sur la souris ont montré que les rongeurs qui consommaient un régime riche en matières grasses, mais à maintes reprises au cours d'au moins 16 heures, ont subi une protection contre le métabolisme anormal du glucose, l'inflammation et le gain de poids. Tous ces facteurs ont été liés à des résultats médiocres du cancer.

Ruth E. Patterson, Ph.D., de l'Université de Californie-San Diego, et ses collègues, ont examiné les effets potentiels du jeûne nocturne sur le pronostic du cancer du sein.

Avantages pour la santé de jeûner plus de 13 heures par nuit

Ils ont examiné les données pour 2 413 femmes inscrites à l'étude Healthy Eating and Living de 1995 à 2007. L'âge moyen des femmes était de 52,4 ans. Tous les participants avaient un cancer du sein en début de stade et avaient entre 27 et 70 ans au moment du diagnostic. Aucune femme n'avait le diabète.

En moyenne, les participants ont jeûné pendant 12,5 heures chaque nuit.

L'étude a porté sur la récurrence du cancer du sein invasif et de nouvelles tumeurs du sein primaires pendant un suivi moyen de 7,3 ans, en plus du décès par cancer du sein ou de toute cause sur une période moyenne de 11,4 ans.

Les femmes qui ont jeûné pendant moins de 13 heures par nuit ont un risque 36% plus élevé de récidive du cancer du sein, par rapport à ceux qui ont jeûné pendant 13 heures ou plus.

Aucun lien n'a émergé entre le temps de jeûne plus court et la mort du cancer du sein ou la mortalité de toute autre cause.

Les patients atteints d'un cancer du sein au stade précoce qui ont jeûné plus longtemps ont eu des concentrations nettement plus faibles d'HbA1c et une durée de sommeil plus longue.

Étant donné que le jeûne nocturne semble améliorer le contrôle de la glycémie et le sommeil, les chercheurs proposent que, tout en ayant un effet positif sur les résultats du cancer du sein, un jeûne plus long pourrait contribuer à réduire le risque de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et d'autres cancers.

Une limitation de l'étude est l'utilisation de données alimentaires autodéclarées.

Néanmoins, les auteurs notent que les résultats ont des implications importantes pour la santé publique.

Ils disent:

Notre étude présente une nouvelle stratégie d'intervention alimentaire et indique que prolonger la durée de l'intervalle de jeûne nocturne pourrait être une stratégie simple et réalisable pour réduire la récidive du cancer du sein ".

Ils appellent à d'autres études, y compris des essais randomisés, pour tester l'efficacité de prolonger le jeûne nocturne dans la réduction du risque de maladie chronique.

Medical-Diag.com A précédemment signalé que l'adhésion à un régime à restriction calorique qui imite le jeûne pendant une période limitée peut être bon pour la santé.

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Section Des Questions Sur La Médecine: La santé des femmes