Un cœur sain pourrait se protéger contre le déclin cognitif


Un cœur sain pourrait se protéger contre le déclin cognitif

Il va sans dire que la bonne santé cardiaque est bénéfique en elle-même. Mais selon une nouvelle étude, un cœur sain peut également conduire à un cerveau sain, en protégeant contre le déclin cognitif lié à l'âge.

Prenez soin de votre cœur et vous pouvez également vous occuper de votre cerveau, selon les chercheurs.

Dirigé par Hannah Gardener, de l'École de médecine de Miller à l'Université de Miami en Floride, l'étude a révélé que les personnes âgées ayant de meilleures mesures de la santé cardiovasculaire affichaient des niveaux inférieurs de déclin cognitif environ 6 ans plus tard, par rapport aux personnes âgées ayant une santé cardiovasculaire plus pauvre les mesures.

Les chercheurs publient leurs résultats dans Journal of the American Heart Association .

À mesure que nous vieillissons, certaines régions du cerveau se réduisent, ce qui provoque une diminution des compétences cognitives chez certains individus, y compris l'apprentissage, la mémoire, la planification et d'autres tâches mentales complexes.

Bien que nous ne puissions pas arrêter le processus de vieillissement afin de protéger le fonctionnement cognitif, des études antérieures ont suggéré que des habitudes de vie saines, telles que l'activité physique régulière, peuvent aider.

Gardener et ses collègues s'appuient sur de telles découvertes avec leurs dernières recherches, qui ont révélé qu'avoir plus de facteurs idéaux de santé cardiaque - définis comme étroitement liés à l'American Heart Association (AHA) "Life's Simple 7" - peut protéger la fonction du cerveau pour les personnes âgées.

The Life's Simple 7 intègre une activité physique régulière, une alimentation saine, une gestion du poids, une prévention du tabagisme et un bon contrôle de la glycémie, du cholestérol et de la tension artérielle.

Meilleure fonction cognitive avec de meilleurs facteurs de santé cardiaque

L'équipe a analysé les données de 1 033 adultes d'une moyenne d'âge de 72 ans qui faisaient partie de l'étude Northern Manhattan. Parmi ces participants, 16% étaient blancs, 19% étaient noirs et 65% étaient hispaniques.

L'adhésion des sujets aux mesures de Life's Simple 7 a été évaluée à la base de l'étude, et tous les participants ont subi des tests de mémoire, de réflexion et de vitesse de traitement du cerveau - une mesure de la rapidité avec laquelle un individu est capable d'effectuer des tâches cognitives nécessitant une concentration.

Les tests cognitifs ont été répétés environ 6 ans plus tard pour 722 participants.

L'équipe a constaté que les participants qui avaient de meilleures mesures de santé cardiovasculaire à la base de l'étude avaient également une meilleure vitesse de traitement du cerveau à ce moment-là, et cette association était la plus forte pour les non-fumeurs et les adultes avec un poids idéal et des taux de glycémie.

Au cours du suivi, les chercheurs ont constaté que les participants qui avaient plus de facteurs de santé cardiovasculaire à la base ont connu moins de baisse de la vitesse, de la mémoire et de la fonction exécutive du traitement du cerveau - associés à la gestion du temps, à l'attention et à la planification et à l'organisation - que ceux ayant moins de facteurs de santé cardiovasculaire.

Commentant les implications de ces résultats, Gardener dit:

Atteindre les paramètres de santé de Life's Simple 7 est associé à un risque réduit d'AVC et de crise cardiaque, même chez les personnes âgées. Et la découverte qu'ils peuvent également influer sur la fonction cognitive ou du cerveau souligne l'importance de mesurer, surveiller et contrôler ces sept facteurs par les patients et les médecins ".

Cependant, les chercheurs disent que d'autres études sont nécessaires pour déterminer exactement la valeur de l'évaluation de routine et le traitement des facteurs de risque de la santé cardiovasculaire - comme l'hypertension artérielle - pour réduire le déclin cognitif.

"De plus," dit Gardener ", une étude plus approfondie est nécessaire pour identifier les tranches d'âge ou les périodes au cours de la vie, au cours desquelles les facteurs et les comportements de la santé cardiovasculaire peuvent être les plus influents dans la détermination de la déficience cognitive tardive et de la façon dont le comportement et la santé Les modifications peuvent influencer les performances cognitives et atténuer le déclin au fil du temps ".

Plus tôt ce mois-ci, Medical-Diag.com Rapporté sur une étude suggérant que l'utilisation de l'ordinateur pourrait réduire le déclin cognitif.

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Section Des Questions Sur La Médecine: Cardiologie