Alors que les auto-examens des seins ne sont pas recommandés en remplacement du dépistage des seins, la plupart des experts encouragent les femmes à se familiariser avec la façon dont leurs seins ressemblent. Cette familiarité rend beaucoup plus probable que tout changement pourrait être détecté dès le début. La American Cancer Society affirme que l'ESB (auto-examens des seins) joue un rôle petit Rôle dans la détection du cancer du sein, par rapport à trouver un lot par hasard ou tout simplement être conscient de ce qui est normal.

Certaines femmes sont très heureuses de faire une ESB après chaque période. C'est une approche étape par étape pour examiner (observer) et ressentir les seins. D'autres, cependant, préfèrent des contrôles aléatoires et une prise de conscience générale, par exemple en vérifiant lors de la douche, en se levant le matin ou en train de se coucher la nuit - une approche moins systématique.

Il est important que la femme fasse ce qui se sent le mieux pour elle et ne soit pas trop anxieuse quant à savoir si elle a la bonne raison.

Le but d'un auto-examen mensuel des seins est de signaler tout changement détecté à un professionnel de la santé immédiatement.

Dans certains pays, comme la Russie et la Chine, des études ont conclu que les ESB provoquent une telle augmentation des biopsies inutiles qu'elles ne recommandent pas l'ESB et qui conseillent aux femmes de suivre un dépistage régulier du cancer du sein.

Comment faire un auto-examen des seins

• Placez-vous devant le miroir avec votre corps exposé
• Regardez attentivement dans le miroir des signes de gonflement, de rougeur ou de fossettes sur le sein, ou près de lui
• Répétez les instructions ci-dessus dans différentes positions, avec les mains sur les hanches et les bras au-dessus de la tête
• Faites un palpatage (touchez explorer) vos seins avec les pattes de vos doigts et recherchez les morceaux qui peuvent être sur la surface ou plus profondément à l'intérieur. Faites attention à toute douleur lorsque vous faites cela.

  Déplacez les doigts vers le haut et le bas sur la poitrine.

  Ensuite, commencez par les tétons et déplacez-vous vers l'extérieur.

  Déplacez les doigts autour des tétons en cercles concentriques en se déplaçant vers l'extérieur.

• Certains médecins ou infirmières conseillent à la femme d'imaginer que la poitrine est divisée en quatre quadrants et de vérifier chacune d'elles séparément.
• Palpatez la zone, y compris la partie de la poitrine qui s'étend jusqu'à l'aisselle - la queue axillaire. Vous devriez le faire une fois en position debout et une fois en position de repos.
• Presser le tétan et vérifier toute décharge. Ne faites pas cela si vous allaitez.

La photo 1 à 3 consiste à inspecter la poitrine avec les bras suspendus, derrière la tête et sur les hanches. La Pic 4 est la palpitation (touchante) du sein. La photo 5 est la palpitation du tétine. La photo 6 est une ESB en position couchée.

Les professionnels de la santé disent que les femmes qui ont des menstruations (pré-ménopausées) devraient effectuer leur BSA au même moment de leur cycle chaque mois - les variations hormonales pendant le cycle peuvent entraîner des changements dans les caractéristiques du sein. La plupart des médecins et des infirmières conseillent de faire l'ESB juste après une période, lorsque les seins sont plus gonflés et plus tendres. Informez votre médecin ou votre infirmière si vous remarquez l'une des situations suivantes:

• Une bosse à l'intérieur de la poitrine ou de l'aisselle
• Un épaississement à l'intérieur de la poitrine ou de l'aisselle
• Un nœud dur à l'intérieur de la poitrine ou de l'aisselle
• Éclaircissement de la poitrine
• Gonflement n'importe où sur le sein
• Rougeur sur la poitrine
• Toute altération de la taille de la poitrine
• Toute modification de la forme du sein
• Puckering ou fossette de peau
• Une éruption cutanée sur le mamelon
• Peau écailleuse sur le mamelon
• Démangeaisons sur le mamelon
• Décharge du mamelon, en particulier une qui commence brusquement. Si la décharge est claire (pas laiteuse), se produit juste sur un mamelon, contient du sang ou sort sans serrer, parlez-en à votre médecin ou à votre infirmière.
• Une douleur nulle part qui ne disparaît pas.

Dans la plupart des cas, il n'y a rien à craindre, le tissu du sein a une texture bosselée de toute façon. Si vous ressentez une légèreté, comparez-le à la légèreté dans l'autre sein - très probablement, ce n'est rien. Si vous le souhaitez, parlez-en à votre médecin.

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