Les employeurs avec des programmes de mieux-être en milieu de travail qui encouragent les employés à devenir plus actifs physiquement peuvent être intéressés par une étude qui trouve des incitations financières de montants égaux peut produire des résultats différents - selon la façon dont ils sont encadrés. En tant que motivation de l'exercice, il semble que la peur de perdre de l'argent fonctionne mieux que d'avoir l'opportunité de le gagner.

Les chercheurs disent que leurs résultats montrent que le potentiel de perdre une récompense est un facteur de motivation plus puissant pour inciter les employés à exercer davantage.

L'étude - de la Perelman School of Medicine à l'Université de Pennsylvanie à Philadelphie - est publiée dans le Annales de médecine interne .

Il constate que les incitations d'une organisation à accroître l'activité physique chez les employés en surpoids et obèses étaient plus efficaces lorsqu'elles étaient considérées comme des récompenses monétaires qui pourraient être perdues plutôt que comme des occasions d'obtenir les mêmes sommes d'argent.

Bien que la plupart des gens sachent que l'activité physique est bonne pour la santé, plus de la moitié des adultes américains ne respectent pas la recommandation recommandée de 2,5 heures d'exercice aérobie d'intensité modérée (comme la marche rapide) par semaine.

Mitesh S. Patel, auteur principal de la nouvelle étude et professeur adjoint de médecine et de gestion des soins de santé, déclare:

"Les programmes de mieux-être en milieu de travail visant à accroître l'activité physique et d'autres comportements sains sont de plus en plus populaires, mais il y a un manque de compréhension de la façon de concevoir des incitations dans le cadre de ces programmes".

Le professeur Patel suggère aux employeurs d'utiliser les principes de l'économie comportementale - comme l'aversion pour les pertes - pour inciter les employés à devenir physiquement actifs.

Étude compare les différentes façons d'encadrer le même montant d'incitation

Pour leur étude - conçue comme un essai contrôlé randomisé - les chercheurs ont inscrit 281 employés en surpoids et obèses (indice de masse corporelle - IMC - de 27 kg / m ² Ou plus) d'une seule organisation et leur a donné l'objectif d'atteindre 7 000 étapes par jour pour les 26 semaines de l'essai.

Les chercheurs expliquent que 7 000 étapes par jour représentent environ 40% de plus que les 5 000 étapes par jour que les adultes américains atteignent en moyenne. Les participants ont pu suivre leurs progrès sur une application qui a été diffusée en arrière-plan sur leurs smartphones.

Au cours des 13 premières semaines, les participants ont été répartis au hasard dans l'un des quatre groupes: un groupe d'incitation à la hausse, un groupe incitatif à la loterie, un groupe incitatif à la perte et un groupe témoin. Le groupe de contrôle n'a reçu aucun incitatif financier pour atteindre son but.

Les participants au groupe de stimulation du gain ont reçu 1,40 $ pour chaque jour qu'ils ont atteint l'objectif (42 $ par mois), tandis que les participants au groupe d'incitation à la loterie ont été inclus dans une loterie quotidienne chaque jour qu'ils ont atteint leur objectif (le prix moyen a été de 1,40 $ par jour L'objectif a été atteint).

Les participants au groupe incitatif à la perte ont reçu 42 $ au début d'un mois et ont eu 1,40 $ enlevés chaque jour, ils n'ont pas atteint leur objectif.

Pendant les 13 premières semaines, les participants ont continué à recevoir des commentaires et des rapports d'avancement sur leurs smartphones mais n'ont reçu aucune incitation.

Incitatif encadré car la perte de récompense a obtenu de meilleurs résultats

Les résultats ont montré que le groupe d'incitatifs de gain (recevant 1,40 $ pour chaque jour qu'ils atteignaient leur objectif) et le groupe d'incitation à la loterie (chance de loterie de gagner 1,40 $ pour chaque jour où ils atteignaient leur objectif) n'a pas mieux que le groupe témoin (sans incitations).

Dans ces trois groupes, les participants ont atteint leur objectif quotidien 30-35% du temps.

Cependant, le groupe d'incitation à la perte (qui avait pris 1,40 $ de leur pot mensuel de 42 $ chaque fois qu'ils ne satisfaisaient pas à leur objectif quotidien) s'est bien mieux comporté que les trois autres groupes: ils ont atteint leur objectif quotidien 45% du temps. Cela représente une augmentation de près de 50% par rapport aux autres groupes.

Même 3 mois après l'absence de mesures incitatives, la grande majorité des participants (96%) participaient toujours au programme, notez les auteurs, qui disent que les téléphones intelligents peuvent aider à mettre en œuvre de tels programmes à grande échelle.

Les auteurs concluent que la façon dont vous encadrer une incitation financière affecte son succès, comme l'explique l'auteur principal Kevin G. Volpp, professeur de médecine et de gestion des soins de santé:

Nos résultats démontrent que le potentiel de perdre une récompense est un facteur de motivation plus puissant et ajoute des connaissances importantes à notre compréhension de la façon d'utiliser les incitations financières pour encourager la participation des employés dans les programmes de bien-être.

Pendant ce temps, les employeurs qui dépendent uniquement de la mesure de l'IMC pour évaluer l'état de santé des employés pourraient bien réviser leur politique. Medical-Diag.com A récemment signalé comment les chercheurs demandent un arrêt dans l'utilisation de l'IMC comme mesure de la santé.

Un article publié dans le International Journal of Obesity Décrit une étude menée par l'Université de Californie-Los Angeles, qui montre comment 75 millions d'Américains en bonne santé sont mal classés comme malsains en fonction de leur statut d'IMC.

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