Un test de maths par jour maintient le poids, en activant la graisse brune


Un test de maths par jour maintient le poids, en activant la graisse brune

Le stress doux causé par l'anticipation d'un test de mathématiques peut augmenter les niveaux de cortisol et stimuler la graisse brune pour produire de la chaleur. Les résultats, qui pourraient avoir des implications pour traiter l'obésité, sont publiés en Physiologie expérimentale .

Le stress doux peut-il causer des calories?

Les scientifiques auparavant pensaient que seuls les bébés et les mammifères qui hibernaient avaient du tissu adipeux brun (MTD) ou de la graisse brune. Mais en 2009, de faibles quantités ont été constatées chez les adultes. Nous savons maintenant que la plupart des adultes ont 50-100 g, principalement stockés dans le cou ou dans une région supraclaviculaire.

Alors que le gras blanc stocke les excès de calories, la graisse brune brûle de l'énergie et produit de la chaleur - plus de 300 fois plus de chaleur que les autres tissus du corps. Cela suggère qu'il joue un rôle dans le métabolisme humain.

Les personnes ayant un indice de masse corporelle inférieur (IMC) ont tendance à avoir plus de graisse brune, mais cette conséquence directe demeure incertaine.

Cette capacité unique à générer rapidement de la chaleur et à métaboliser le glucose a suscité l'intérêt des scientifiques à chercher des moyens de lutter contre l'obésité.

Le professeur Michael E Symonds, de l'Université de Nottingham au Royaume-Uni, et ses collègues ont voulu regarder la relation entre le stress et l'activité des graisses brunes.

Le stress aigu activé les MTD pour brûler de l'énergie

Pour ce faire, ils ont provoqué un stress psychologique doux chez cinq femmes saines et maigres en établissant un court examen de mathématiques. Une vidéo de relaxation a suivi.

Les scientifiques ont mesuré les réponses au stress en testant le niveau de cortisol dans la salive. Ils ont mesuré l'activité de la graisse brune en utilisant une thermographie infrarouge. Cela leur a permis de détecter les changements de température de la peau qui recouvrent la zone où se forme la graisse brune.

Le test de mathématiques lui-même n'a pas déclenché de stress aigu, mais l'anticipation d'être testé a été observée dans les niveaux élevés de cortisol et de graisse brune plus chaude. Un cortisol plus élevé a été lié à une activité plus importante, ce qui implique une plus grande production potentielle de chaleur.

Les résultats suggèrent que la variation individuelle de la graisse brune pourrait être due à des différences en réponse au stress psychologique.

Le Prof. Symonds appelle à une meilleure compréhension de ce qui contrôle l'activité de la graisse brune, comme le régime et l'activité, afin de développer des interventions durables pour prévenir l'obésité et le diabète.

En ce qui concerne la relation entre l'obésité et le stress, le Prof. Symonds souligne que si le stress grave et chronique peut contribuer à une mauvaise santé métabolique, induire un stress léger pourrait être utile pour les personnes qui ont besoin de contrôler l'obésité, si elles sont utilisées aux côtés d'autres interventions.

M. Symonds a déclaré Medical-Diag.com :

De toute évidence, certains types de stress ne peuvent être évités et la réponse peut être bénéfique en termes de régulation du poids corporel. Par exemple, être exposé au «stress» froid, qui peut activer la graisse brune.

Medical-Diag.com A précédemment rapporté une expérience montrant que l'activité de graisse brune peut être stimulée par le froid. Les chercheurs ont constaté que la réduction de la température de 24 ° C à 19 ° C a déclenché une augmentation de 30 à 40% de l'activité des graisses marron.

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