Résistance à l'insuline: causes, symptômes et prévention


Résistance à l'insuline: causes, symptômes et prévention

L'insuline, une hormone fabriquée par le pancréas, permet aux cellules d'absorber le glucose afin qu'il puisse être utilisé comme énergie. Les cellules d'individus présentant une résistance à l'insuline sont incapables d'utiliser l'insuline efficacement.

Lorsque les cellules ne peuvent pas absorber le glucose, elles s'accumulent dans le sang. Si les taux de glucose sont supérieurs à la normale, mais pas suffisamment élevés pour être diagnostiqués pour le diabète, on parle de prediabète.

Cette page examinera la compréhension actuelle de la résistance à l'insuline et expliquera comment il s'agit d'un facteur de risque pour le diabète et d'autres conditions. L'article expliquera également les signes et comment il peut être évité.

Voici quelques points importants sur la résistance à l'insuline. Plus d'informations détaillées et de soutien sont dans l'article principal.

  • La résistance à l'insuline elle-même ne présente aucun symptôme si elle se produit sans prédiabète ou diabète
  • Les niveaux de sucre dans le sang avec une résistance à l'insuline sont normaux
  • La résistance à l'insuline seule n'est pas traitée, mais la prévention du développement de prediabetes ou du diabète peut être obtenue grâce à des mesures de style de vie

Qu'est-ce que la résistance à l'insuline?

La résistance à l'insuline partage des facteurs de risque similaires aux maladies cardiovasculaires.

La résistance à l'insuline augmente le risque de développer un prédiabète et, éventuellement, le diabète de type 2.

Environ 15 à 30 pour cent des personnes atteintes de prédiabetes passent à être diagnostiquées avec le diabète de type 2 dans les 5 ans, selon les chiffres des Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

De même, l'American Heart Association (AHA) dit qu'environ la moitié des personnes souffrant de glycémie continuent à développer le diabète de type 2 dans une décennie.

L'AHA souligne également que cela signifie que la moitié de ces personnes ne développent pas de diabète - "vos choix font une différence".

En d'autres termes, les individus peuvent réduire leurs chances de progresser vers le diabète de type 2 à l'avenir en faisant des changements de style de vie préventif. Non seulement cela, mais ces étapes peuvent également réduire le risque d'une série d'autres problèmes potentiels, y compris les maladies cardiovasculaires.

Signes de résistance à l'insuline

Si le diabète ne s'est pas développé, la résistance à l'insuline ne présente normalement aucun symptôme.

Acanthosis nigricans - parfois, une condition appelée acanthosis nigricans peut se développer chez les personnes ayant une résistance à l'insuline. La condition est marquée par des taches sombres se développant sur l'aine, les aisselles et le dos du cou.

La maladie des ovaires polykystiques (PCOS) - Il s'agit d'une maladie endocrinienne. Des niveaux élevés d'insuline peuvent aggraver les symptômes du SOPK.

Des niveaux élevés d'insuline dans le sang sont également associés à un risque accru de maladies vasculaires telles que les maladies cardiaques, même sans la présence de diabète.

Pendant le prédiabète, le pancréas travaille des heures supplémentaires pour libérer suffisamment d'insuline pour surmonter la résistance du corps et maintenir le taux de sucre dans le sang en baisse. Au fil du temps, la capacité du pancréas à libérer de l'insuline commence à diminuer, ce qui conduit au développement du diabète de type 2.

À moins que le prediabète et le diabète ne se développent, la résistance à l'insuline ne présente aucun symptôme.

Lorsque le développement du prediabète se développe, on suppose que la résistance à l'insuline a contribué à la glycémie élevée et demeure une partie du problème.

En fait, la résistance à l'insuline reste une partie importante du diabète de type 2 à côté de la sécrétion d'insuline réduite du pancréas.

Les symptômes du diabète comprennent:

  • Sûreté accrue et / ou faim
  • Besoin accru d'uriner
  • Fatigue
  • Vision trouble
  • Avoir des coupures ou des plaies qui ne guérissent pas

Comment se développe la résistance à l'insuline?

La question de savoir comment et pourquoi la résistance à l'insuline se développe reste complexe et n'est pas entièrement comprise.

Ce qui suit décrit notre compréhension actuelle du processus:

  • Les cellules du corps développent une résistance aux effets de l'insuline.
  • L'insuline est essentielle pour la régulation du glucose circulant dans le sang - elle induit le glucose à absorber par les cellules.
  • L'insuline est également le messager chimique qui signale au foie (qui stocke le glucose), de maintenir son glucose et de le conserver plutôt que de le libérer dans le sang. Le glucose est emballé pour le stockage dans le foie sous forme de glycogène.
  • L'insuline maintient normalement un équilibre énergétique fin, ne permettant jamais à la glycémie d'augmenter trop longtemps.
  • La résistance provoque initialement que le pancréas sécrète plus d'insuline pour maintenir des taux de glycémie sécurisés et maintenir les taux élevés de sucre dans le sang à distance.
  • La résistance à l'insuline peut éventuellement s'accompagner de niveaux de glucose persistants (prédiabetes), puis de l'hyperglycémie persistante du diabète de type 2; La libération d'insuline supplémentaire ne peut pas être maintenue pour compenser l'augmentation de la résistance à l'insuline.

Facteurs de risque

Certains facteurs de risque de prédiabetes et de diabète sont également des facteurs de risque de maladie cardiaque et d'autres problèmes cardiovasculaires et cérébrovasculaires tels que les accidents vasculaires cérébraux.

Par conséquent, les domaines de la cardiologie, de l'endocrinologie et de la santé publique ont récemment commencé à se chevaucher; Ils considèrent une «constellation de facteurs de risque» pour le diabète et les maladies cardiaques.

Parce que certains facteurs de risque sont également évitables - et parce que l'obésité, en particulier, est devenue plus répandue -, l'accent a été mis sur des mesures de style de vie qui peuvent aider à réduire les risques de maladie.

Voici tous les facteurs de risque de résistance à l'insuline, de prédiabète et de diabète, et certains peuvent être modifiés par des changements de style de vie ou une aide médicale:

  • Surpoids et obésité (principalement l'obésité abdominale)
  • Mode de vie sédentaire - ne pratiquant pas régulièrement d'activité physique
  • Fumeur
  • Problèmes de sommeil

Le Département de la santé et des services sociaux des États-Unis recommande que toutes les personnes en surpoids et âgées de plus de 45 ans soient testées pour le diabète.

Diagnostic de la résistance à l'insuline

Un certain nombre de tests peuvent être utilisés pour diagnostiquer le diabète et le diabète:

  • Test A1C - mesure la glycémie moyenne au cours des 2-3 mois précédents
  • Test de glycémie en jeûne - Les taux de glucose sont vérifiés après ne pas manger ou boire pendant 8 heures
  • Souris aléatoire - glycémie vérifiée à tout moment du jour

Prévention de la résistance à l'insuline

Bien que les facteurs de risque de la résistance à l'insuline et du diabète de type 2 ne soient pas toujours modifiables - par exemple, nos antécédents familiaux et génétiques, il existe des moyens éprouvés de réduire les chances de devenir insulinorésistants et de développer un diabète de type 2. L'obésité est un facteur de risque particulier.

Certains des mêmes facteurs sont également importants dans la prévention des maladies cardiaques et des AVC.

Pour des idées sur la prévention du diabète, l'AHA dit simplement: "Perdre du poids et devenir actif".

Le pré-diabète n'est qu'un avertissement. Des études marquantes telles que le Programme de prévention du diabète montrent que les changements de style de vie peuvent réduire le risque de passer du prédiabète au diabète de plus de 58 pour cent.

What is Insulin Resistance and How to Avoid it (Médical Et Professionnel Video 2021).

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